Усі танцюють зараз Laci Chisholm - оздоровлення від баобабу
Як ви закінчили навчанням Зумби?
Коли я пройшов перший клас із зумби, я знав, що хочу знову почати викладати танці. Музика та енергія класу запалили в мені вогонь, і я почувався дивовижно! Коли я брав участь у програмі Shape Up NYC, я вирішив, що хочу викладати зумбу як частину стажування, тому зареєструвався, щоб стати ліцензованим інструктором зумба Я почав викладати уроки в парку та базі відпочинку Сент-Джонс у Брукліні, Нью-Йорк. Крім того, я почав викладати уроки у свого друга з коледжу. Ми проводили уроки пару ночей на тиждень. По закінченні практики Сент-Джонс найняв мене викладати уроки, і я продовжував там викладати, а також інший центр відпочинку у Вільямсбурзі - Метрополітен. Я любив викладати уроки і вирішив по-справжньому піти на повну силу, переслідуючи свої мрії про власну справу.
Як виглядає ваш раціон?
Я все ще працюю над цим, але я став набагато кращим, ніж був раніше; особливо коли я жив у Північній Кароліні. Я важив на 30 кг! Намагаюсь пити якомога більше води. Я обмежую кількість смаженої їжі, хліба, макаронних виробів і рису, які я вживаю щотижня. Я намагаюся їсти 5 разів на день - сніданок, перекус, обід, перекус та вечеря.
Розкажіть мені трохи про Fit 4 Dance та як ви змогли побудувати цей процвітаючий бізнес?
Минув рік і ½, повний хвилювання та викликів. Я все ще працюю над розбудовою свого бренду і не можу дочекатися, поки зможу продовжувати це як свою повну роботу. Стрибок Зумби почав мене серйозніше ставитись до свого здоров'я. Я щасливий, що маю можливість поділитися цим подарунком з іншими, хто любить танцювати. Мої заняття підходять для людей різного рівня, форми та розміру. Я пропоную уроки для тих, хто не обов’язково любить тренуватися, але любить танцювати (на публіці чи вдома!); для тих, кому просто потрібен додатковий поштовх, щоб змусити їх рухатися; для тих колишніх танцюристів, які деякий час були поза межами танцювальної сцени і прагнуть полегшити ситуацію, для тих, кому потрібно активізуватися, тому що їхні лікарі попереджали їх про діабет, високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину тощо Моя мета - змусити людей рухатись і їм приємно це робити. Я пристосовую свої заняття, щоб дати студентам тренування для всього тіла. Музика гарна - ви відчуваєте, як на вечірці. Без суджень. Просто танцюючи, рухаючись і насолоджуючись життям. Мені подобається викладати клас так само, як моїм студентам подобається його слухати. Вони дарують мені життя. У мене також є підтримка сімейних та друзів.