Опра та Діпак Чопра випустили безкоштовний 21-денний медитаційний метод схуднення
Опра Уінфрі та її давній друг та духовний партнер Діпак Чопра запускають черговий 21-денний виклик медитації для своєї великої фанати, і, як і попередні виклики медитації, випущені Опра, цей також є абсолютно безкоштовним.
Це вже десятий раз, коли Опра співпрацює з Діпаком Чопра, засновником Центру благополуччя Чопра, і випустила 21-денну програму медитації. Ця програма спрямована на те, щоб допомогти любителям схуднути. Як повідомляв Daily Mail, остання програма медитації Опри має назву "Пролиття ваги: розум, тіло і дух" і являє собою духовний та медитативний досвід протягом трьох тижнів, який призначений для того, щоб поставити людей у правильний стан розуму для схуднення.
Люди повідомляють, що, хоча сама програма не розпочнеться до 21 березня 2016 року, шанувальники Опри вже можуть зареєструвати свій інтерес. І якщо це буде щось на зразок попередніх дев’яти завдань медитації, якими керувала Опра, з середини березня буде величезна кількість реєстрацій.
Daily Mail повідомляє, що Опра надихнулася на створення цієї програми після її власного нещодавнього схуднення, яке перевищує 26 кілограмів. Опра пояснила, що вона дізналася, що фізична вага впливає на розум і духовне благополуччя людини настільки ж, як і на їх зовнішнє фізичне здоров'я.
"Я дізнався, що вага може впливати не лише на наше фізичне єство, вона набуває різного значення в нашому житті".
Опра продовжувала пояснювати, що багато разів, коли люди годують себе їжею, насправді вони не голодні. Вона стверджує, що її остання програма медитації допоможе людям визначити, чого насправді вони прагнуть.