Ось чому п’яне вживання їжі може призвести до набору ваги
Так так, очевидно, сирні чіпси, коли ти злий, не є чудовим вибором, але це ЧОМУ це робить твій організм набирати вагу.
В наш час загальновідомо, що калорії не враховуються, коли ви напідпитку, так? ПРАВИЛЬНО? Насправді, виявляється, вони рахують більше, ніж будь-коли - і ці сирні чіпси в перші години суботи можуть бути єдиним, що заважає вам скинути кілограми.
І хоча ви, напевно, вже точно це знали і хочете нахабно з нами сказати очевидне, у цьому є щось більше, ніж ви можете подумати: ваше тіло не може насправді переробити токсини в їжі, коли ви напідпитку, оскільки воно занадто зайняте переробка спирту.
Перший особистий тренер з фітнесу Мішал Дасані пояснює чотири причини, чому ваші звички в режимі алкогольного сп’яніння можуть заважати вам скинути будь-яку вагу - навіть якщо решту тижня ви сильно б’єте по біговій доріжці.
Чутливість до інсуліну стосується того, де ваше тіло має пріоритет для зберігання поживних речовин з вашого раціону. Якщо у вас дійсно хороша чутливість до інсуліну, ваше тіло переважно зберігатиме поживні речовини в м’язових клітинах, а якщо ваша чутливість до інсуліну погана, то скидатиме їх у жирові клітини. Незважаючи на те, що у вас, як правило, чудова чутливість до інсуліну, алкоголь заробляє гайковий ключ. Алкоголь притупляє чутливість до інсуліну, тому більша частина того, що ви їсте під час пиття, зберігається в жирових клітинах, уповільнюючи втрату жиру і навіть змушуючи ваше тіло накопичувати більше жиру.