Ось Джонні, приходь, щоб вбити калорії
Якщо перегляд фільмів жахів бореться з флябом, що ще можуть зробити фізичні вправи, щоб схуднути?
Це звучить занадто добре, щоб бути правдою - і це тому, що це, мабуть, так. Як повідомлялося в The Daily Telegraph учора, вчені стверджують, що просто сидіння на дивані та перегляд фільму може спалити стільки калорій, скільки 30 хвилин ходьби. Це тиждень Хелловіну, і незважаючи на той факт, що дослідження фінансувала компанія, що займається прокатом DVD, дослідники Вестмінстерського університету виявили, що фільми жахів є найефективнішими спалювачами калорій. Перегляд моторошного фільму протягом 90 хвилин призводить до того, що середній глядач спалює 113 калорій. Це мантра про диванну картоплю протягом багатьох років - і тепер є докази того, що нічого не робити, насправді корисно для вас.
Але я не переконаний. Для початку 113 калорій не так вражає. Чи справді варто пройти весь той піт, що потіє долонями, що стукає по коліно, на той калорійний еквівалент однієї скибочки сиру чеддер? Потім є сам експеримент. Учасників підключили до моніторів і змусили їх переглянути 10 класичних фільмів жахів. Цього достатньо, щоб у кого завгодно почалося серце - а де була непристойно велика чаша попкорну з мікрохвильовкою? Весела сумка мальтезерів? У реальному житті страшні фільми не роблять дієти добре.
То що вчені мають сказати самі за себе? "Коли пульс прискорюється, а кров швидше перекачує тіло, організм відчуває прилив адреналіну", - пояснює фахівець з метаболізму д-р Річард Маккензі. «Саме цей викид швидкодіючого адреналіну, що виробляється під час коротких сплесків сильного стресу - або, в даному випадку, страху - який, як відомо, знижує апетит, збільшує базальний рівень метаболізму [BMR, енергія, яку ми витрачаємо, відпочиваючи] і спалюйте вищий рівень калорій ".
Дослідники виявили, що сумнозвісна сцена "Ось Джонні" у трилері 1980 року "Сяючий" змусила серця учасників забігати найшвидше, спалюючи 184 калорії, в той час як інші жировики включали епічну епікулу "Акула" 1975 року (161 калорія), "Екзорцист" 1973 року (158 калорій) та науково-фантастичний фільм 1979 року «Чужий» (152 калорії). Сучасні страшні фільми, такі як надприродна таємнича Паранормальна активність та Проект відьми Блер, не були такими піднімаючими пульс, через що глядачі спалювали лише 111 і 105 калорій відповідно.