Ось як позбутися метеликів у шлунку Lancashire Evening Post
Лікар-травник і оглядач Нікола Паркер із журналу Morecambe Health Foods пише про рослинні засоби, що полегшують тривогу та вузликовий шлунок.
Ви знаєте, що відчуваєш, як животик робить зворотні звороти, коли починаєш турбуватись? Вам коли-небудь доводилося поспішати до туалету перед великою подією, оскільки нерви виграють у вас? Чи виникають у вас хвороби або розлади шлунку, коли ви стикаєтеся зі стресовими ситуаціями?
Це ваша нервова система реагує на ваш травний тракт.
Наша нервова система контролює все. Частина, яка контролює нашу травну систему, настільки складна в тому, як вона організовує наше травлення, вона стала відомою як другий мозок.
Підпишіться на наш щоденний бюлетень
Інформаційний бюлетень i прорізав шум
Навіть якщо ви не схильні до симптомів дратівливого кишечника, всі знають той знайомий сплеск метеликів, коли трапляється щось захоплююче, або як важко з’їсти велику їжу за годину до стресової події.
Лікування нервових розладів травлення може заплутати.
Багато людей відчувають більше одного симптому, тому важко знайти рівновагу.
Можливо, ваші симптоми включають чергування запорів з діареєю, і ви не впевнені, чим лікувати. Після їжі можуть бути порушення травлення або відчуття здуття живота та нездужання, що не має явного пояснення.
Це дуже часто трапляється у дітей, які скаржаться на болі в животі і погане самопочуття, коли інші події стають поверх них.
У таких випадках замість лікування симптомів травлення важливо лікувати тривогу у її джерела.
Багато трав мають репутацію розслаблюючих, але спробуйте знайти ті, які мають спорідненість з травною системою, щоб м’яко заспокоїти нерви, які її постачають.
Меліса - одна з таких трав. Прекрасна зелена трава, яка готує освіжаючий чай, який може лікувати легкі симптоми нервового травлення. Його можна пити регулярно протягом дня, і ця пора року ідеально підходить для вирощування у вашому саду. Однак будьте обережні, оскільки меліса захопить сади, якщо ви дозволите.