Ось; s Чому дієтолог хоче, щоб ти повернув Слово; Дієта; Гарпія

Як і кожна історія, яка викликає у нас почуття «щасливо до кінця», ці дівчата та хлопці із смайликами з плакатами часто не закінчують казку. Відновлення ваги, в’ялість шкіри, коливання та відчуття невдачі - невід’ємна частина досвіду таких „дієт”. Часто компанії, які просувають ці дієти, не мають на меті перевиховати та розширити можливості. Вони призначені для отримання фінансових внесків учасників, показують первинні драматичні результати та виключають обдумування при виборі їжі.

дієтолог

Я не ганьблю людей, які стоять за цими публікаціями "до і після". Екстремістські погляди на будь-який кінець спектру не виграють боротьбу за позитивне тіло для майбутніх поколінь. Що допоможе - це навчитися харчуватися; розуміння того, що дієта - це не скорочення чи обмеження калорій, виграш чи програш, худий чи жирний.