Ось; s Чому Хлоя Кардашьян їсть 7 страв на день StyleCaster

хлоя

Дієта Кардашян є однією з найбільш затребуваних у грі, а зараз і після Хлоя Кардашян виявила, що вона їсть сім разів (!) на день - ми трохи ближче до того, як слід їсти Кардашян. Але перед тим, як почати подвоювати їжу, щоб мінімум півмісяця Хлої був мінімальним, ви повинні почути, що повинен сказати 32-річний дієтолог.

За словами доктора Філіпа Гоглії, сертифікованого дієтолога зі знаменитостей, який працював із такими зірками, як Брі Ларсон і Кріс Хемсворт, метаболічний тип статури у кожного (ТАК, що визначає, чи вживання певної їжі тримає вас худорлявими або набирає вагу) різний. Це означає, що план семиразового харчування Хлої також не буде працювати для всіх. Ми дозволимо доктору Гоглі розкласти науку.

"Ми працюємо з кожним клієнтом, щоб визначити тип метаболічного тіла", - сказав Голья для Healthista. "Кожна з них вимагає унікального розподілу їжі на основі того, як організм цієї людини розщеплює білки, жири та вуглеводи".

БІЛЬШЕ: Організація зберігання макіяжу Хлої Кардашьян - це наша реальна мрія

Для Хлої це розподіл передбачає сім прийомів їжі на день з унікальним поєднанням овочів, фруктів, корисних жирів та білків. Якщо вам цікаво, з чого складаються ці сім прийомів їжі, у Гоглії теж було забруднень. На сніданок зірка "Не відстаючи від Кардашян" розпочинає свій день з коктейлем, виготовленим із сироваткового білка, мигдального масла, льоду та своїх фруктів на вибір. Щоб вилікувати її до обіду, дієта Хлої також включає закуску в середині ранку, зазвичай шматочок фрукта.