Ось; s Скільки калорій насправді спалює тренування CrossFit Будь добре Філі

Отримуйте оздоровчі поради, тенденції тренувань, здорове харчування та інше, доставляючи їх прямо у свою поштову скриньку за допомогою нашого бюлетеня «Будьте здорові».

калорій

• Дослідники з Університету штату Кеннесо випробували популярного CrossFit тренування і помітили «вражаючий» спалення калорій - всього 26 хвилин за 20 хвилин. [Чоловіче здоров'я]

• Чи не затримувались ви занадто пізно, спостерігаючи Закон і порядок: СВУ? Ми були там. Ознайомтесь із цими схваленими експертами способами пройти через ваш робочий день цільним шматком. [Наука про нас]