Ось; s Все, що Ліндсі Вебстер з’їдає за день - жорсткий бруд
Не секрет, що правильне здорове харчування - це рецепт успіху як спортсмена, особливо спортсмена Tough Mudder Pro Team. Але ось угода: у мене теж солодкий зуб. І я вважаю, що немає нічого поганого в тому, щоб знайти баланс між здоровим харчуванням і дозволяти час від часу ласощі за важку працю, яку я докладаю до тренувань. Приготування їжі та випікання - це моя величезна пристрасть, і я занадто люблю їжу, щоб мати справді регламентовану та обмежену дієту. Я зійшов би з розуму, якби не міг спекти або з’їсти те, що печу, і це забрало б мою любов до моєї кар’єри спортсмена. Частина причини, через яку я займаюся, полягає в тому, що я можу побалувати себе ласощами і відчути, що заслужила.
Я не з'їм цілу ванну морозива за один прийом, але одна порція в розмірі півсклянки після обіду раз на тиждень сприяє здоровому розуму, який підтримує здорову дієту. У мене немає жодних дієтичних обмежень, таких як веганське харчування, або не містять молочних продуктів або глютену, оскільки моє тіло не має ніяких негативних реакцій на ці інгредієнти. Я спробував їх вирізати, і я не почувався ні кращим, ні гіршим, тому не бачив сенсу обмежуватись. (Я намагався бути вегетаріанцем протягом декількох місяців, але насправді мені було дуже важко підтримувати необхідне споживання білка та заліза, і мені бракувало енергії.)