Ось скільки бурпійок вам обійдеться улюблена святкова їжа
Наша остання стаття "Це займає скільки Burpees" виконана настільки добре, що надихнула нас на створення святкової версії. Звичайно, сезон відпусток полягає у святкуванні та побалуванні - в помірних кількостях, але ці цифри можуть бути якраз тим, що вам потрібно, щоб пити та їсти розумно під час свят.
Якби бурпи були на святкових ярликах, а не на калоріях, це виглядало б приблизно так. #жаль не шкода
Це скільки Burpees потрібно, щоб спалити цю святкову їжу
В середньому за одну хвилину рипінгу, зробленого правильно (більшість людей робить від 10 до 20), ви спалите 10 калорій. Використовуючи цей стандарт вимірювання, так складаються ваші улюблені свята.
- Цукеркова тростина (60 калорій): 6 хвилин burpees
- Келих просекко (90 калорій): 9 хвилин бурпі
- Склянка червоного вина по 5 унцій (115 калорій): 11,5 хвилин бурпі
- Цукати ямсу (119 калорій): 12 хвилин бурпі
- Запіканка із зеленої квасолі (142 калорії): 14 хвилин бурпі
- Шматочок фруктового кексу (175 калорій): 17,5 хвилин бурпі
- Крафтове пиво (200 калорій): 20 хвилин
- Склянка яєчного (224 калорії): 22 хвилини бурпі
- Начинка з ковбаси (245 калорій): 24,5 хв бурпі
- Вершковий шпинат (280 калорій): 28 хвилин бурпі
- Шматочок гарбузового пирога (316 калорій): 31,5 хвилин бурпі
- Гарячий пробіг (350 калорій): 35 хвилин бурпі
- Білоруська (355 калорій): 35,5 хвилин бурпі
- Пряникове лате (360 калорій): 36 хвилин бурпі
- Рулет з корицею (420 калорій): 42 хвилини бурпі
- Шоколадний мартіні (440 калорій): 44 хвилини бурпі
- Шматочок пирога з пеканом (500 калорій): 50 хвилин burpees
- М’ята з білого шоколаду м’ятна (540 калорій): 54 хвилини бурпі