Ось скільки калорій ви спалите на музичному фестивалі
Прочитайте все про останні відкриття тренажерних залів, здорові заходи та фітнес-тенденції у нашому щоденному оздоровчому бюлетені.
Автор, танцюючи в Boston Calling. Фото Ольги Хван
Ви коли-небудь поверталися додому з концерту вихідних, виснажені та зневоднені, дивуючись, скільки калорій ви спалили на музичному фестивалі? Я відвідав Бостонські виклики, обладнані Nike FuelBand, щоб дізнатись.
По-перше, слід сказати, що Бостонський дзвінок - це не коачелла. Для більшості учасників танці в значній мірі обмежуються підстрибуванням голови, постукуванням пальців ніг та легким похитуванням рук, а два етапи складають приблизно 300 ярдів один від одного, тому кроки досить обмежені. Тим не менше, я зрозумів, що стоячи цілий день, впереміш із ходьбою та танцями, обов’язково спалюється пристойна кількість калорій. Ось що я знайшов:
Загальна кількість спалених калорій: 671
Загальна кількість виконаних кроків: 11211
Приблизна кількість споживаних калорій: 970
15:00: Я намагаюся зробити свій перший танцювальний біг, щоб запустити коштовності. Швидко я усвідомлюю, що мої танцювальні навички або їх відсутність не дуже підходять для хіп-хопу.
15:30: Скасовуючи спалення калорій, я з’їдаю зелений розплав Roxy’s Green Muenster Melt. Було дуже смачно.
15:45: Я вирушаю назад, щоб подивитися сет Тове Ло. Натхненний бурхливою групою підлітків праворуч від мене, я потрапляю в велику кількість маху, бокового кроку та махання руками.
17:45: Я повертаюся до сцен і танцюю під Марину та Діаманти та Сент-Вінсент.