Ось так рятувальник Bondi Rescue залишається у формі поза екраном
Це було повністю відкритим для очей, коли телевізійне шоу Network Ten Bondi Rescue вперше прикрасило наші екрани ще в 2006 році. Відкривши очі, знаючи, що ці хоробрі австралійці щодня ставлять все на порядок, щоб рятувати життя, і відкриваючи очі знаючи що серед краси та безтурботності пляжу Бонді може бути стільки хаосу, і буває, що часто залишається невидимим.
Через чотирнадцять сезонів шоу не лише досягло світового успіху, але рятувальники Bondi Rescue були визнані світовими героями, зокрема Брюсом Хопкінсом (AKA Hoppo).
Хоппо розпочав свою кар'єру рятувальника у молодому віці 22 років. Сильний, повний вогню та готовий прийняти будь-який виклик, він зробив місію врятувати життя. Але він мало знав, що до 50 років він все ще буде тим самим молодим пістолетом, що робить те, що найбільше любить.
"У міру дорослішання починає ставати дещо складніше", - говорить Хоппо myBody + Soul. "Вам потрібно трохи більше відновлення під час тренувань, і це важко перебувати на сонці так довго і потрапляти під прибій, тому ви отримуєте набагато більше травм, коли старієте."
Щоб пристосуватись до вимог роботи, 50-річний хлопець забезпечує збереження свого здоров’я на передовій, підживлюючи своє тіло правильними продуктами харчування. І хоча багато хто з нас вважає, що він був би прихильником тенденцій харчування у стилі Бонді (білкові коктейлі, веганські миски та зооди), дієта Хоппо далеко не така. Для нього збалансована дієта означає, що можна їсти все, якщо це “в міру”
Ось як йому виглядає типовий день у тарілці:
Сніданок: миска з пластівцями, поперемінно між Султаною Бран та Спеціальним К. Потім він буде час від часу підсмажувати тости, щоб йому не було занадто нудно.
Обід: "Обід - це, як правило, бутерброд, будь то курка та салат, або шинка та салат", - каже він. Хоппо також обирає суші кілька разів на тиждень.
Вечеря: Велика миска макаронів або тарілка стейка та овочів.