Основна причина ожиріння може ховатися в кишечнику
Одного разу ви можете з’їсти мікроби - так, мікроби - щоб допомогти вам схуднути.
Це може звучати як заголовок, який ви побачите в журналі про здоров'я пекла в майбутньому, але це цілком реальне передбачення - засноване на багатьох дивних відкриттях, які вчені зараз роблять про ваші мікроби.
Ваше тіло сповнене мікроорганізмів або бактерій, які складають те, що називається вашим мікробіомом - величезна невидима спільнота мікробів, що знаходяться у вашому тілі, більшість з них у вашому кишечнику.
І хоча ви не можете бачити цих мікробів, вони домінують у вашому тілі. Виявляється, у вас насправді в організмі більше мікробів, ніж у клітинах людини - середня людина має близько 30 трильйонів клітин людини - і 40 трильйонів мікробів. Разом вони важать близько трьох фунтів, або приблизно стільки, скільки ваш мозок.
Ці мікроби контролюють вас у більшій мірі, ніж це думали вчені раніше. В останні два десятиліття було виявлено, що мікроби впливають на те, як ви реагуєте на стрес, допомагають перетравлювати їжу та борються із хворобами та інфекціями. Вони пов’язані із запальними захворюваннями кишечника, алергією, астмою та втратою пам’яті. Вони навіть можуть визначити, чи ви магніт від комарів.
І, схоже, вони суттєво впливають на вашу вагу.
"Ми дізнаємось, що в ожирінні є сильний мікробний компонент", - говорить Роб Найт, мікробний еколог з університету Сан-Дієго в TED Talk.
Насправді, просто подивившись на мікроби в кишечнику, вчені можуть із 90-відсотковою точністю визначити, худі ви чи ожиріли. Порівняйте це з 60-відсотковою точністю, якщо ви йдете по ДНК.