Основне американське меццо каже: Відмовтеся від дієт
Джеймі Бартон вийшов у Twitter як випадковий пожирач, який одужує від наслідків багаторазових дієт:
Я хочу розповісти вам, хлопці, про те, як я пішов від дієти ....
Дієти для переважної більшості людей приносять більше шкоди, ніж користі. Здоров’я можливо в будь-якому розмірі. Є багато людей, які будуть сперечатися з цим, і це не дивно. Культура дієти поширена. Це також дуже прибуткова галузь, і відштовхування тут мало.
Але я просто хочу бути маленьким голосом у великій юрбі, що вимовляє це вголос, тому що я думаю, що це важливо для кожного, хто боровся з цим. Я здоровий у всіх відношеннях до відмови від дієти.
Прочитайте захоплюючу тему Джеймі тут.
Отже, я хочу взяти хвилинку, щоб бути суперреальним щодо чогось дуже особистого для мене, але те, що я вважаю справді важливим. Можливо, це один із найбільш позитивних та здорових кроків, які я коли-небудь робив для себе.
Я хочу розповісти вам, хлопці, про те, як я пішов від дієти.
- Джеймі Бартон (@jbartonmezzo) 29 липня 2019 р
поділитися цим
"Здоров'я можливо в будь-якому розмірі". Просто неправда.
Ви лікар, який спеціалізується на цій темі? Ні? Тоді, будь ласка, пощадьте нас від таких коментарів!
Це набагато складніше, як вважає більшість людей, і хоча такий рядок, як «здоров’я можливе в будь-якому розмірі», є надто рівним, але переконання, що здоровим є лише тонкий, є ще більш рівним. У деяких випадках - як рак або навіть реха після серцевих нападів - деякі надмірна вага може бути навіть корисною.
Джеймі Бартон точно не є лікарем, тому їй не слід було робити цей коментар для початку.
Крім того, ніхто також нічого не говорив про те, що струнка є здоровою.
Можливо, прочитайте і подумайте, перш ніж полегшити себе?
Оманливий! Якщо люди хочуть бути товстими, це найчастіше їх вибір. Але, будь ласка, не проповідуйте решті нам, що жир для вас гарний і корисний. Можливо, це порада в Америці, але я якось сумніваюся в цьому. У Британії не потрібно бути лікарем, щоб зрозуміти харчування. Вам потрібно мати знання того, що призводить до того, що людина стає людським смітником, повним непридатної їжі у великих кількостях. Існує основна проблема. Надмірна вага абсолютно не корисний ні для серця, ні для суглобів. Ви можете зайти так далеко, просто здоровим глуздом. Ця співачка, на жаль, зіткнеться з неприємностями як співачка у віці 40 років.
Будь ласка, дотримуйтесь одного імені користувача
Люди люблять робити стрибки з "мізерного" на "350 фунтів", не визнаючи, що є щось середнє.
Джеймі Бартон ніколи (наскільки я знаю) не був худим. У неї також немає гігантського живота, що звисає до колін, і вона може ходити по сцені, не потіючи потів, але ви ніколи не здогадаєтесь, що читаючи деякі коментарі тут.
Надмірна вага шкідлива для раку та серцевих нападів. Однак невелика надмірна вага, як правило, не впливає на тривалість життя. Все, що перевищує “трохи зайву вагу”, впливає на довгострокове здоров’я.
Співаки їдять пізно ввечері і до ночі. Часто все неправильно - Алессандра Марк звикла їсти цілий сирники. Деякий тенор з Мальти набиває обличчя макаронами ще довго після останньої завіси. Коли вони втрачають контроль над діафрагмою, кар’єра закінчується. Баста!
”... кар’єра закінчується. Баста! »
Я ніколи не робив, як і ті, з якими співав
нам потрібно було. go.home і трохи поспати на наступний день.
Можливо, вона сиділа на дієтах нездорово. Це не означає, що регулювання того, що ви їсте, щоб уникати жирної їжі є шкідливим. Їй слід дізнатися про здорові способи харчування, а не взагалі відмовлятися від дієти. Тому що всупереч тому, що вона говорить, здоров’я * не * можливе у будь-якому розмірі.
У цій темі вона каже, що зараз вона працює з професіоналами над інтуїтивним харчуванням, яке є зміною способу життя, а не традиційною дієтою. Вона не каже, що зараз, коли вона не діє, вона весь час їсть лише печиво та жирну смажену їжу. Вона просто не обмежує себе, як вимагає більшість традиційних дієт. Вона вчиться уникати емоційного харчування та просто їсти, коли вона фізично голодна. У цій темі вона каже, що відхід від дієти та зосередження уваги на інтуїтивному харчуванні допомогли їй подолати розлад харчової поведінки - у її випадку запої. Як це не хороша, здорова річ? Можливо, вона не втрачає 5 кг на тиждень, як деякі дієти стверджують, що ти можеш зробити, але вона зараз психічно здоровіша, що допомагає їй продовжувати намагатися бути фізично здоровішою.