Особистий експеримент, протягом чотирьох тижнів я ходив без глютену, молочних продуктів, дріжджів та цукру

Щоб зрозуміти, я вже був без глютену. Отже, для мене це була дієта без молочних продуктів, без цукру та без дріжджів. Я розпочав цю пригоду, щоб допомогти позбавити своє тіло від дріжджової кандиди. Хоча у мене не було типових ознак дріжджової інфекції, я постійно боровся з темними коричневими плямами, що покривали мою спину. Вони приходили та йшли, і мій лікар підтвердив, що це грибкова інфекція, тому мені призначили протигрибковий крем (вагісіл). Я наносив крем на спину на кілька днів, і плями зникали. Через кілька тижнів-місяців вони знову з’являться, і мені доведеться робити все заново. Зараз я не знаю про вас, але мені набридли всі жалісні погляди, які касири давали мені щоразу, коли мені доводилося купувати чергову тубу цих речей.

особистий

Я знав, що мені робити з власного дослідження, але спочатку проконсультувався зі своїм Природним Шляхом. Вона запропонувала 4-тижневу дієту без продуктів, перелічених мною вище. Ідея полягає в тому, що ви проголодаєте дріжджі так, щоб вони загинули. Вона також призначила пероральний протигрибковий засіб, який слід приймати тричі на день, і пробіотик на ніч, щоб заповнити всі хороші бактерії, які були вбиті. Вона також попередила мене, що деяким людям потрібно більше, ніж 4-6 тижнів, щоб знищити дріжджі.

Що таке дієта на дріжджових кандидах?

Дієта на дріжджовій кандиді - це виключення продуктів, що живлять дріжджі. Все, що може мати цвіль, усувається. Все, що є грибком (грибами), усувається. Більшість продуктів, що містять цукор, виключаються. Щоб вміст цукру був низьким, єдиними вуглеводами, які я їв, були овочі, ягоди та зелені яблука. Усі інші фрукти, крохмалі та цукрові вироби залишали поза увагою протягом 4 тижнів. Дуже часто люди з целіакією/порушеннями травлення частіше розвивають дріжджові інфекції, ніж ті, хто цього не робить. Нещодавно в медичній спільноті припускають, що між ними може бути міцний зв’язок. Багато людей з целіакією повідомляють про значне поліпшення затяжних симптомів, коли сидять на цій дієті.