Остаточне блюзове коктейльне харчування
Напої
McKel Kooienga, MS, RDN, LDN
Засновник Nutrition Stripped® та Mindful Nutrition Method ™
Смачний блюз-смузі, багатий антиоксидантами, такими як антоціани, які допомагають запобігти раку, зміцнити імунітет, серцево-судинну систему та боротися з вільними радикалами.
Сьогодні я продовжую нову серію смузі, де я розкрию найкращі з найкращих антиоксидантів, що охоплюють кожен колір веселки. Далі, синій! Я вже поділився коктейлем Ultimate Reds, жовтим та помаранчевим, і, щоб підбити підсумок, пам’ятайте, що смузі - це один з найпростіших способів збільшити щільність поживних речовин у невеликому, але наповненому обсязі, який легко впливає на вашу травну систему. Смузі Ultimate Blues наповнене моїми улюбленими виборами для синіх цільних продуктів, які технічно обмежені і також потрапляють до фіолетового цілого списку продуктів. Результат - смачний блакитний смузі, багатий антиоксидантами, такими як антоціани, протизапальні сполуки, флавоноли для серцево-судинного здоров'я, протиракові переваги, імунна функція, здоров’я очей та загальний захист клітин від удару антиоксидантів.