Остерігайтеся бінуральної терапії Запитайте доктора

Нещодавно я купив компакт-диск для терапії сну. На лицьовій стороні етикетки є попередження про те, що перед використанням вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб переконатися, що у вас немає будь-якого стану або нездужання, які можуть негативно відповісти на звукові ефекти (моно або бінауральні удари), що містяться в записі. Що це значить?

запитайте

Попередження, яке ви бачите на своєму компакт-диску, можливо стосується бінауральної терапії. Бінауральні удари - це різні звукові сигнали, що надходять до кожного вуха через навушники. Ваш мозок поєднує два звуки в один тон. Цей ефект був відкритий в 1839 році Генріхом Вільгельмом Голубом, прусським фізиком і метеорологом, який створив термін "бінауральні удари".

Протягом багатьох років терапія бінауральних ударів використовувалась для вивчення циклів слуху та сну, для лікування тривоги, індукції різних станів мозкових хвиль та сприяння розслабленню та сну. (Монофонічні ритми вже поєднані і не вимагають використання навушників.)

Більшість людей не мають проблем з бінауральною терапією. Однак існує принаймні теоретична ймовірність натрапити на проблеми, якщо у вас епілепсія або нерегулярне серцебиття (особливо, якщо у вас є кардіостимулятор).

Я обговорив це цікаве питання з Джошуа Лідсом, дослідником звуку та музичним продюсером, з яким працював, на моєму компакт-диску Sound Body, Sound Mind: Music for Healing, де представлена ​​музика, призначена впливати на активність мозкових хвиль та заохочувати природний потенціал організму для оздоровлення. Пан Лідс каже, що йому сказали, що у дуже рідкісних випадках хтось, хто схильний до судом, може спровокувати епізод під час прослуховування бінарних ударів. Однак він розповідає мені, що за 25 років, що він працював у галузі, він ніколи не чув про жоден такий випадок. Тим не менше, більшість практикуючих застерігають осіб, які страждають на судоми, проконсультуватися зі своїми лікарями перед тим, як спробувати бінауральну терапію.