Отримати худих на раків Не дуже винна індульгенція! WGNO

Будемо відвертими, ми точно не пов’язуємо фурункули раків із «здоровою їжею», але раки напрочуд поживні і легко вписуються в будь-яку розумну дієту! Сьогодні ми отримуємо Худу з Моллі про 5 ключових переваг для здоров’я цього улюбленого в Південній Луїзіані!

отримати

Статистика: 6 унцій. хвости (або 3 фунтів варених раків) = 150 калорій, 0 вуглеводів, 30 грамів білка, 0 насичених жирів і 165 мг натрію

Низька калорійність: Унція за унцію хвости раків містять майже на 50% менше калорій, ніж смажена куряча грудка без шкіри.

З низьким вмістом вуглеводів/багатим білком: Вони не тільки малокалорійні, вони також містять багато білків і по суті не містять вуглеводів. У порції хвостів на шість унцій (приблизно, що ви отримаєте від 3 фунтів варених раків) міститься близько 30 грамів білка і нуль вуглеводів.