Отримав найкращі переваги для здоров’я чаю з розторопші; NanoHydr8
У наш час лікарі часто надмірно призначають ліки, в результаті чого нам доводиться приймати надмірну кількість таблеток, щоб тримати стан здоров'я під контролем. Насправді, 42% американців старше 65 років приймають 5 і більше ліків щодня.
Якщо ви шукали природні альтернативи фармацевтичним препаратам, можливо, ви проводили власні дослідження. Одним із природних засобів, з якими ви могли зіткнутися, є розторопша. У цій статті ми обговоримо, що таке розторопша і яка користь чаю з розторопші.
Що таке розторопша?
Розторопша - рослина; це латинська назва - Silybum marianum. Ви також можете знати це як будяк Марії або священний будяк. Це тому, що люди з давніх часів вважали, що рослина має фіолетові квіти і білі сліди через те, що на неї капає молоко Діви Марії.
Активним інгредієнтом розторопші, який приносить користь вашому здоров’ю, є силімарин. Силімарин - це флавоноїд, який є вторинним метаболітом у рослин, що мають антиоксидантні та протизапальні властивості.
Оскільки екстракт розторопші багатий силімарином, він широко використовується людьми у всьому світі для лікування різних проблем здоров’я. Ми дослідимо ці способи використання нижче.
Переваги чаю з розторопші
Раніше ми вже говорили, що люди використовують екстракт розторопші. Але люди зазвичай не приймають його у вигляді екстракту. Натомість вони готують чай.
Все, що вам потрібно зробити, - це наповнити чайний пакетик порошкоподібним екстрактом і напоїти його приблизно 5 хвилин. Після того, як ви видалите пакетик для чаю, ви можете випити його прямо, або додати мед або цукор, щоб зробити його більш смачним.
Але чому ви повинні пити чай з розторопші? Ось кілька переваг, які ви можете від цього отримати.
Це може покращити здоров’я печінки
Вживання чаю з розторопші може мати певні переваги для печінки. Дослідження, проведене в 2016 році, показало, що ця трава покращила печінку мишей, у яких цей орган був пошкоджений дієтою.
Хоча цей самий ефект ще не був науково доведений для людей, багато вчених вважають, що він міг би діяти так само для нас. Оскільки це зменшує вироблення вільних радикалів, це може знешкодити вашу печінку. Однак, оскільки конкретних доказів цього немає, не слід використовувати це як основний спосіб лікування будь-яких проблем з печінкою.
Знижує високий рівень холестерину
Існують наукові докази того, що, приймаючи чай з розторопші, ви можете краще контролювати рівень холестерину. Хоча це орієнтовно, все ж варто спробувати, якщо у вас високий рівень холестерину і ви намагаєтеся його знизити.