OV KLIMIMING CLUB - Сторінка 47

Інструменти ниток
Пошук теми
Дисплей

Для мене Пам ключовим є намагання обійти 500 калорійних днів.
Коли я починав, я намагався приймати 2 або 3 маленькі страви протягом дня, але "Сніданок" просто спонукав мене хотіти ще, тому зараз я випиваю лише до вечора, до цього часу у мене зазвичай залишається близько 450 кал на гідну їжу, працює для мене. Я знаю безліч людей, які не можуть голодувати протягом дня, а їхні 550 калів розподіляються, але це коні для курсів.

сторінка

мені дійсно потрібно вправити перед вправою, але ліве коліно є хронічно болючим, і плавання - це, мабуть, найкраще для мене. звучить так, ніби подорож до Флориди назріла!