Оздоровчий спа-центр, де авокадо не вітається
І навіть не думайте про дієти з високим вмістом білка або про HIIT. Сюзанна Тейлор завітала до спа-центру, який кинув виклик тому, що, на її думку, вона знала про добробут
Хоча бути здоровим - це дуже позитивна річ, воно може стати до біса монотонним. За останні кілька років, я думаю, я з'їв масу свого тіла в авокадо, з'їв вантажівку темного шоколаду Green & Blacks, зробив стільки присідань, що міг присідати для команди GB, і я з'їв стільки яєць, що здивований Я не клацаю. Не починайте мене починати з кокосової олії - я вже не можу терпіти, щоб готувати з цією штукою, не можу терпіти все, що смакує неясно кокосове. Це не означає, що я перебираю півлітра коксу та маринованого цибулевого монстра, але я думаю, що дуже важливо час від часу змінювати речі, інакше все стає дуже сумно.
Тоді з величезним полегшенням мене запросили зупинитися в дуже невтішній велнес-клініці Ша в Іспанії. За кілька днів, що я пробув там, багато речей, які я вірив у здоров'ї та фізичній формі, були перевернуті або, принаймні, розглянуті з зовсім іншої точки зору.
Розташований серед приголомшливих пагорбів з видом на південне узбережжя Іспанії, оздоровчу клініку "Ша" можна прийняти за бутик-готель із білими денними ліжками в стилі Ібіци, пейзажними басейнами та білими та срібними блискучими спальнями. У моїй кімнаті було настільки смачно, що я не міг розібратися, куди потрібно було б класти штори або регулювати гучність звукової системи. Біля басейну (і на вашому балконі) є гладкі шезлонги, пальми та величезна площа басейну, повна гідромасажних басейнів, саун, парних та басейнів з гарячим/холодним зануренням.
Але це не бутик-готель; Ша дуже серйозно ставиться до здоров’я. Філософія Sha Wellness спирається на мудрість віків, а також на новітні досягнення західної медицини, щоб досягти найкращих результатів у найкоротші терміни. Це означає, що вони використовують давню медицину, а також невелику армію спеціалізованих наукових лікарів. Існує медитація, а також біоенергетична медицина, психологія, а також аква-стретчінг та естетика, а також спортивна медицина. Вони розглядають здоров’я як „оптимальний стан фізичного, психічного та духовного благополуччя”. Тож, чи нагромадили ви кілограми, і вам потрібно повернути форму, мати серйозні проблеми зі здоров’ям (фізично чи психічно), страждаєте безсонням, стресом чи тривогою або просто хочете побалувати себе розслаблюючими процедурами, вони розберуть ідеальний Ша план для вас.
То що я надумав? Коли ви вперше приїжджаєте в Ша, ви отримуєте загальний стан здоров'я та медичний огляд у лікаря в білому халаті, до якого ставляться дуже серйозно (коли ви в халаті, потрібно пам’ятати, що це не Шампні). Потім ви плануєте свій порядок денний; Ви можете наповнити свої дні насиченими або просто додати кілька процедур, звичайно, це залежить від вас і вашого бюджету.