Ожина-Малина Міні-швець
Опубліковано: 18 липня 2012 р. Останнє оновлення: 30 серпня 2020 р
За цим рецептом ви все ще можете насолоджуватися швець, коли сидите на здоровій дієті!
У цих міні-швейцарах мало насичених жирів, натрію та холестерину. Більше хороших новин, вони також є хорошим джерелом харчових волокон та вітаміну С.
Ожина-Малина Міні-швець
Інгредієнти
Для заповнення
- 4 склянки ожини заморожені
- 2 склянки малини замороженої
- 1/3 склянки меду
- 2 столові ложки лимонного соку свіжовичавленого
- 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю
Для топінгу
- 1 склянка білого цільнозернового борошна
- 1/2 чайної ложки морської солі
- 1/2 чайної ложки кориці
- 1/4 склянки олії ріпаку
- 2 столові ложки меду
Інструкції
Для заповнення
Для топінгу
Примітки
Інформація про харчування
Ви зробили цей рецепт?
Позначте @skinnyms в Instagram або хештегом #skinnyms
Цей допис може містити партнерські посилання.
Поділіться цим рецептом
Худі пані.
Худі пані. Команда вважає, що всі люди, незалежно від віку, розміру та рівня фізичної форми, мають силу перетворити своє життя - для цього їм просто потрібні ресурси. Худі пані. метод сприяє здоровому способу життя завдяки поєднанню чистого харчування та регулярних фізичних вправ. Ми пропонуємо все, що потрібно для успіху.