Ожиріння; ІМТ Що потрібно знати про те, як вони співвідносяться

Лікарі давно застосовують показник індексу маси тіла (ІМТ) для діагностики ожиріння. Зараз експерти кажуть, що є кращі способи.

потрібно

Протягом десятиліть застосовується проста математична формула, яка допомагає лікарям діагностувати ожиріння. Це називається Індекс маси тіла (ІМТ), і залежно від того, наскільки висока ваша кількість, це може призвести до стигматизуючого ярлика, який має значення для страхування, доступу до різних медичних процедур та емоційного благополуччя.

Але лише ця цифра не дає повного уявлення про стан здоров’я людини, і експерти заявляють, що існують кращі способи оцінити ожиріння та запропонувати допомогу з цієї поширеної проблеми охорони здоров’я.

Наші професійні ожиріння та ІМТ

Ми звернулися до деяких найкращих національних експертів з ожиріння, щоб повідомити вам найсвіжішу інформацію.

Франциско Лопес-Хіменес, доктор медичних наук, завідувач кафедри превентивної кардіології

Анджела Фітч, доктор медичних наук, заступник директора Центру ваги загальної лікарні штату Массачусетс, віце-президент Асоціації медицини ожиріння

Шарон Зарабі, доктор медицини, зареєстрований директор дієтолога та баріатричної програми

Що саме таке ожиріння?

По-перше, це може допомогти охопити те, що ожиріння не є. Ожиріння не свідчить про лінощі, любов до морозива або відсутність сили волі. І це, безумовно, не повинно бути жартом чи причиною дискримінації. Ожиріння насправді є діагностованою хворобою, як і діабет 1 типу або розсіяний склероз. Це відбувається, коли ваше тіло накопичує і накопичує надмірну кількість жиру, і це надзвичайно поширене явище.

Насправді, 40% населення США живе з ожирінням, і до 2030 року це число зросте майже до половини американського населення, згідно з дослідженнями журналу New England Journal of Medicine. Це особливо турбує, оскільки ожиріння сприяє восьми з 10 основних причин смерті в США.

Як діагностується захворювання? Зазвичай це робиться шляхом обчислення людських Індекс маси тіла (ІМТ), приблизна оцінка того, чи здоровий їх вага, виходячи з їх зросту.

Ми отримали детальну інформацію про причини, ускладнення, способи лікування тощо.

Як обчислюється ІМТ?

Ви, напевно, колись бачили таблицю ІМТ, яка висіла в кабінеті лікаря. Це схоже на таблицю розмірів колготок старої школи, із збільшенням збільшення ваги, перерахованою вздовж горизонтальної осі та висоти вздовж вертикальної. Але замість кольорових позначок, які вказують, який розмір вам слід придбати, таблиці ІМТ призначають вам число, яке визначає, чи є у вас ожиріння чи ні.

Це число, ваш ІМТ, обчислюється за допомогою наступного математичного рівняння (або ви можете просто підключити свої цифри до цього калькулятора ІМТ):

ІМТ = маса тіла (у кг) ÷ зріст (у метрах) у квадраті

Більшість лікарів вважають ІМТ від 25,0 до 29,9 для дорослих.
ІМТ 30 і більше вважається ожирінням.

Ожиріння додатково ділиться на класи:

Клас 1 = ІМТ від 30,0 до 34,9
Клас 2 = ІМТ від 35,0 до 39,9
3 клас, або важке ожиріння = ІМТ ≥ 40,0

Наприклад, людина, якій 5’4 ”і важить 175, вважається ожирінням (ІМТ = 30).

Те саме стосується людини, якій 5’9 ”і важить 204 фунтів (ІМТ = 30,3).

ІМТ не є ідеальним показником. Одна з основних причин: це не розрізняє, скільки м’язів у порівнянні з жиром несе людина - отже, фізична форма та сидяча людина можуть мати однаковий ІМТ. Однак це хороший показник того, чи є жир в організмі здоровим.

Близько 25% людей з ожирінням потрапляють до "важкої" класифікації. Дізнайтеся більше про те, що означає важке ожиріння і як лікування може допомогти тут.

Чому існує ІМТ?

Рівняння було розроблено на початку 19 століття бельгійським математиком, соціологом і астрономом на ім'я Ламберт Адольф Жак Кетеле. Очевидно, що виродка статистики OG, Кетле цікавився розрахунком способу опису l'homme moyen ("пересічний чоловік") і визначив, що, окрім стрибків зростання, які відбуваються після народження та під час статевого дозрівання, "вага зростає із збільшенням площі висота ". Відповідно, розрахунок ділить вагу людини (у кілограмах) на квадрат його або її зросту (у метрах).

Оскільки в США ми використовуємо фунти, а не кілограми, формула змінена на те, що ви бачите вище. (Розділіть свою вагу [у фунтах] на ваш зріст [у сантиметрах] у квадраті. Помножте це число на 703 = ваш ІМТ.)

Ожиріння існувало ще за днів Кветле, але воно ще не було пов'язане з негативними наслідками для здоров'я. Іншими словами, його математичне майстерність не було задумано як спосіб позначити людей здоровими чи ні. Швидкий перехід до кінця 1980-х - початку 1990-х. Завдяки опублікованим дослідженням, що пов'язують ожиріння та інші причини смерті, усі - від епідеміологів до страхових компаній - почали помічати, що люди з ожирінням частіше помирають швидше, і широкий спектр професіоналів почав використовувати ІМТ як вимірювання жирності.

У 2000 р. Всесвітня організація охорони здоров’я офіційно визначила ожиріння як „хворобу, при якій надлишок жиру в організмі накопичився до такої міри, що може негативно вплинути на здоров’я”, і обрала ІМТ 30 як нижній поріг для визначення ожиріння. Те, що ІМТ визначили ВООЗ та інші експерти в галузі охорони здоров'я, - це момент, коли, здавалося, почався значний підйом смертності. Це правильно в тому сенсі, що результати досліджень показали, що ризики для здоров’я, як правило, зростають разом із рівнем ІМТ. Високий ІМТ часто передбачає майбутню хворобу, наприклад:

  • Хвороба серця
  • Цукровий діабет 2 типу
  • Апное сну
  • Деякі види раку
  • Передчасна смерть

І оскільки ІМТ так просто і недорого обчислити, він був прийнятий експертами з питань охорони здоров’я як ключовий діагностичний критерій для вивчення стану здоров’я на рівні населення, що передбачає вивчення та порівняння масивних груп людей, щоб визначити, чому одна група— особи певного віку, етнічної приналежності, географічного розташування чи особливої ​​поведінки у стані здоров’я - можуть бути здоровішими, ніж інші. Це зовсім інше, ніж використання ІМТ для діагностики ожиріння у окремих пацієнтів.