Ожиріння на планеті Як ми їмо себе і планету до смерті, Гаррі Еггер, Бойд Свінберн,

Конспект

Витяг

«Будь-який розумний дурень може зробити все більше, більш ком
сплетіння і більш жорстокий. Це вимагає відтінку геніальності - і a
багато мужності - рухатись у зворотному напрямку ”

планеті

У нас є друг, який випиває одну склянку домашньої заварки об’ємом 350 мл, склянку вина об’ємом 200 мл і шотландський шотландський шматочок об’ємом 50 мл на ніч. Ні на мілілітр більше; ні на мілілітр менше. Він завжди робить це після 18:00. і до 21:00 Запитайте його, чому, і він скаже вам, що йому знадобилося двадцять років, але тепер він знає, що ця суміш у тих кількостях на той час дозволяє йому щовечора потрапляти в своє солодке місце. Більше він стає втомленим і дратівливим; менше, і він не настільки ефективно зменшує стрес у робочий день.