Ожиріння та недоїдання - розвиток дитини та виховання дітей середнього віку (8-11)
Хоча вони з’являються на протилежному кінці спектру, вони мають надлишкову вагу та недоїдають (і, отже, мають недостатню вагу), мають спільні характеристики. Основною з цих спільних характеристик є те, що обидва умови збільшують ризик розвитку у дітей серйозних захворювань. Обидві умови можуть також негативно вплинути на фізичний, емоційний та соціальний розвиток дітей.
Чи є у дитини надмірна вага, недостатня вага або нормальна вага - це завжди те, про що потрібно судити з урахуванням зросту, віку та статі цієї дитини. Іншими словами, старші, вищі діти повинні важити більше, ніж молодші, нижчі діти. Немає сенсу розглядати вагу окремо від цих інших факторів.
Індекс маси тіла (ІМТ) - це статистика (розраховане вимірювання), яка узагальнює зріст та вагу дітей в залежності від їх віку та статі. Лікар може виміряти ІМТ у дітей в кабінеті. Крім того, доступні онлайн-калькулятори ІМТ для дітей, які можуть обчислювати ІМТ на основі зросту, ваги, віку та статі дітей. Число ІМТ може бути використано для класифікації дітей за категоріями, включаючи "недостатню вагу", "здорову вагу", "ризик надмірної ваги" та "надмірну вагу". Згідно з урядовими заходами США, майже 20% сучасних американських дітей у віці від 6 до 11 років в даний час вважаються зайвою вагою! Дітям, які потрапляють до категорій `` недостатньої ваги '', `` ризику надмірної ваги '' або `` надмірної ваги '', слід проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб виключити втрату ваги або збільшення через медичні проблеми.
Як правило, ожиріння дітей викликане не медичною проблемою, а скоріше надмірним вживанням їжі (особливо «нездорової» їжі, «швидкої» їжі та закусок, що містять багато жиру та рафінованого цукру) у поєднанні із занадто малою фізичною активністю. Батьки дітей із надмірною або майже надмірною вагою повинні ретельно продумати, що їдять їхні діти, і наскільки вони активні (або неактивні), а також внести необхідні зміни, щоб забезпечити своїм дітям більш живильне харчування та більше стимулів до фізичної активності. Програма управління вагою або відвідування дієтолога може бути корисним, щоб допомогти встановити нові звички в харчуванні та діяльності.