Ожиріння та пандемія не повинні скидати фітнес
Ожиріння серед людей похилого віку - це зростаюча проблема в Північній Америці, Європі та всьому розвиненому світі. Зараз, серед кризи коронавірусу, це може ще більше ускладнити здоров'я мільйонів людей із зайвою вагою. Але одна жінка в Нью-Йорку - Ground Zero для Covid-19 у Сполучених Штатах - показує, як пандемія може збити нас, але це не повинно вибивати нас. Її історія прийшла до нас від нашого друга Карлоса Рейеса, тренера-ветерана та жителя Нью-Йорка, який проживав протягом усього життя. Він розповів нам про свого клієнта, якому 67 років, і з його допомогою він схуд на понад 100 фунтів. «Вона була справді відданою справі». Вона займалася з ним тричі на тиждень, одночасно працюючи з дієтологом та командою лікарів. У неї була така надмірна вага, що вона вимагала заміни обох колін та операцій на спині.
Проблеми з суглобами та болі в спині є загальними явищами серед людей із надмірною вагою. Ожиріння також сприяє ряду проблем зі здоров'ям, включаючи високий кров'яний тиск, серцеві захворювання та більший ризик деяких видів раку. "Вона справді боролася за ці роки, щоб потрапити в хороше, здорове, міцне місце", - говорить Карлос. "Вона була справді відданою". Але тренування припинилися, коли Covid-19 вдарив. А жінка, професійна письменниця, яка працює вдома, неохоче пробувала віртуальні тренування. Як і всі, вона сподівалася, що катастрофа буде короткочасною, і вона може повернутися протягом декількох тижнів. "Але коли минуло два місяці, вона дійшла висновку, що їй треба щось робити", - говорить Карлос. Тепер вона знову працює з Карлосом через Zoom. Вона сказала йому, що почуває себе добре і схвильована, що знову робить вправи.