Ознаки, що вам потрібно очистити нирку 5 трав для очищення нирок
Від втоми до затримки рідини, частих інфекцій та нападів каменів у нирках, ваші нирки можуть намагатися сказати вам, що пора прибирати будинок!
Як я вже писав у своєму останньому дописі, наші легені є провісником No 1 смертності, але не менш важливо, щоб ми пильно стежили за здоров’ям нирок. Ось чому.
Що стосується органів, ми насправді не приділяємо ниркам особливої уваги, поки щось не піде не так. Ми обережно очищаємо печінку щосезону, харчуємось правильно для здоров’я серця, уникаємо куріння, щоб захистити легені, приймаємо добавки для активізації роботи мозку, а нирки спокійно знаходяться у фоновому режимі, виконуючи деякі найважливіші завдання. органи потребують.
Ці дорогоцінні бобоподібні органи підтримують гомеостаз в організмі, а це означає, що вони підтримують все в рівновазі - особливо в крові - регулюючи мінерали електролітів, об’єм води, кров’яний тиск, кислотно-лужний баланс вашого організму, гормони, що рухаються по крові, і фільтруйте токсини та відходи з крові. Насправді ваші нирки фільтрують весь ваш об’єм крові стільки разів протягом однієї доби, що це еквівалентно приблизно 200 квартам крові, а приблизно 2 кварта води та відходів фільтруються. Ваші нирки також виробляють кілька важливих гормонів, які роблять все: від стимулювання вироблення еритроцитів до регуляції артеріального тиску, активації вітаміну D і навіть контролю метаболізму кальцію.
Ваші нирки не люблять скаржитися, але вони будуть, якщо вдавити їх занадто далеко. Іноді навіть наші найкращі наміри правильно харчуватися та вести здоровий спосіб життя негативно впливають на нас і роблять навантаження на нирки. Коли це трапляється, ми можемо відчути втому, здуття живота, болі в животі, болі в суглобах, болі в спині, головні болі, ригідність м’язів, затримку води (особливо в кистях і ногах), безсоння, незрозумілі болі в області вульви або піхви, свербіж шкіри та/або висип ( включаючи екзему), і навіть прогресує до каменів у нирках або ознак інфекції. Якщо щось із цього звучить як ви, будьте впевнені, що ви можете зробити багато для того, щоб зняти токсичний штам і дренаж нирок та підживити їх для здоров’я - і все починається з з’ясування того, чи є проблема оксалатами.
«Здоровий» токсин, що ховається на видноті
Моя дорога подруга Енн вважала, що робила все правильно - вранці зелені смузі, закуски з авокадо та горіхів та багато листової зелені протягом дня. Але вона страждала від втоми, головних болів, болів у суглобах та здуття живота після їжі. Повна обробка, включаючи великі лабораторії щитовидної залози, дала їй чистий стан здоров’я та змусила замислитися, чому вона почувається так погано, тому вона запитала мою думку. Я одразу знав, що проблема пов’язана з надлишком оксалатів.
Оксалати - це те, що я називаю протипоживними речовинами, і вони містяться в продуктах, які ми вважаємо найздоровішими - шпинаті, капусті, буряку, мангольді, солодкій картоплі, ревені, горіхах, авокадо та цитрусових. Коли оксалати накопичуються, вони заважають клітинам виробляти АТФ, головну енергетичну молекулу організму. Вони також пов'язують такі мінерали, як кальцій, і викликають запалення, мінеральний дисбаланс, камені в нирках та дисфункцію мітохондрій, а також погіршують роботу нирок та кишечника. Коли справа стосується запалення, яке воно викликає в кишечнику, воно створює порочний цикл - запалена кишкова оболонка збільшить всмоктування оксалатів, а також інших токсинів.