Палео-десерти 40, які мають будь-який смак, але не перероблений
Якщо вечеря не має десерту, це справді їжа? Ні, ні. Але коли ви дотримуєтесь палео-дієти, може здатися, що десертів справді бракує. Не підкреслюйте, солодкі недруги, ми вас покрили.
Так, певні продукти не є частиною тарілки Палео, але це не означає, що ви вводите час без ласощів. Ми підібрали кілька найкращих десертів, придатних для палео, для задоволення ваших доісторичних ласунів.
Тож запасіться основними продуктами, такими як мигдальне та кокосове борошно, та кокосовою олією, тому що ці десерти такі смачні, вам захочеться їсти щонайменше один раз на день.
1. Лимонні батончики
Лимонні батончики - це таке класичне задоволення, і ця версія затверджена палео.
Почніть з приготування простої мигдально-борошняної скоринки. Поки він застигає в духовці, з’єднайте у кухонному комбайні яйця, лимонний сік, мед, кокосове борошно та цедру лимона. Залийте суміш скоринкою і випікайте. Легкий, як пиріг ... помилка, батончики.
2. Без борошна кабачкові шоколадні тістечка
Поділитися на Pinterest Фото: Комфорт приготування їжі
Не цурайтесь цього рецепту через кабачків. Ви отримаєте надзвичайно вологий брауні, підлу порцію овочів і нульовий «зелений» смак. Ніякого спеціального обладнання чи інгредієнтів, необхідних для збивання цих красунь.
3. Французькі шовкові тістечка
Поділитися на Pinterest Фото: Натуральні солодкі рецепти
Шоколадний мус зустрічає тістечка в цьому легкому і прекрасному десерті. І це досить просто для початківців кулінарів. Підказка: Спробуйте виноградне масло для «нейтральної олії» в основі брауні.
4. Палео-кокосові секретні батончики
Поділитися на Pinterest Фото: Тесс Домашня Діва
Якщо ви шанувальник класичних батончиків Coconut Secret, ви дізнаєтесь, що вони смачно тануть у роті. Ці імітації палео є чистим генієм: не потрібно випікання, 6 інгредієнтів і готово за 20 хвилин.
5. Сирі мигдальні батончики Joy
Шанувальники мигдальної радості, зробіть трохи негуа! Так, можна зробити палео версію цієї класичної цукерки. Шар мигдалевого масла, ванільної пасти з бобів та кількох інших інгредієнтів укомплектований солодким кокосовим горіхом та нектаром агави для того, щоб улюблений варіант дитинства не випікався.
6. Пончики з глазур’ю кешью з корицею
Ці ідеально приправлені пампушки пропускають безлад у фритюрі. Зверніть увагу на дивовижну глазур кешью з корицею цього блогера або додайте улюблені начинки. (Ми, очевидно, голосуємо за бекон.)
Порада професіонала: Хоча рецепт вимагає сковороди для пончиків, звичайна форма для здоби буде чудово справлятися.
7. Варений сирний пиріг з авокадо
Свіжий авокадо поєднується з пікантним соком лайма, щоб створити цей легкий, святково пофарбований чізкейк. Використовуйте пюре зі свіжих ягід як начинку або їжте як є - в будь-якому випадку, це смачно.
8. Кекси з лимонної ожини
Ці вологі лимонні кекси увінчані домашнім масляно-вершковим заморожуванням. Рецепт може здатися складним, але ви будете здивовані, скільки з цих інгредієнтів у вас вже є у коморі.
9. Палео-шоколадний торт
Зерно, молочні продукти, соя, горіхи та цукор-рафінад залишаються поза увагою, але це традиція все ще має той старомодний смак шаруватих коржів, що включає двоповерхову дозу неприємної шоколадної глазурі. Киньте трохи своїх улюблених ягід зверху як бонус.
10. Палео солоні карамельні чізкейкові укуси
Не втікайте від цього (трохи) довшого списку інгредієнтів.
Ці міні-закуски на вигляд - і на смак - схожі на щось із заводу сирників, але вони наповнені корисними для вас інгредієнтами, такими як кабачки та кешью. Вони варті кожної секунди (і кожної плями кокосового цукру).
Прагнете плити розміром з печерну людину замість цих вишуканих укусів? Просто додайте скоринку в форму для пирогів і замість цього приготуйте один великий чізкейк.
11. Банки з полуничним чізкейком без випікання
Чізкейк, який не вимагає випічки? Приголомшливо Чізкейк, який не вимагає випічки і не містить молочних продуктів та клейковини? Навіть краще!
Свіжа полуниця та безглютенова кірка крекера в баночці роблять ці ласощі простими та чудовими.
12. Панелі кекси Snickerododle
Якщо ви шанувальник цього знакового печива з корицею, ці кекси стануть вашою палео мрією. Все поєднується з використанням кокосової та мигдальної борошна, а глазур на макухах з вершковим маслом - це глазур на торті. (Подивіться, що ми там зробили?)