Паприка Лимонна вода очищає здорово
Більше статей
Що означає перевірений факт?
У компанії „Здорово” ми прагнемо надавати об’єктивний вміст, точний та сучасний. Наша команда періодично переглядає статті, щоб забезпечити якість вмісту. Наведені нижче джерела складаються з даних рецензованих журналів, відомих медичних організацій, академічних асоціацій та державних даних.
Інформація, що міститься на цьому веб-сайті, носить лише інформаційний характер і не повинна використовуватися як заміна пораді професійного медичного працівника. Будь ласка, проконсультуйтеся з відповідним лікарем щодо питань здоров'я та проблем. Хоча ми прагнемо надавати точну та актуальну інформацію, жодних гарантій щодо цього не дається.
Деякі люди вважають, що токсини в шлунково-кишковому тракті можуть спричинити застуду, алергію, артрит, погіршення кровообігу та стомлюваність, каже Майкл Пікко, доктор медицини, гастроентеролог клініки Мейо. Вони розглядають очищення води від лимона як спосіб виведення токсинів з організму та підвищення імунної системи 2. Хоча критики кажуть, що травна система та кишечник створені для того, щоб виконувати цю роботу природним чином, прихильники очищення товстої кишки вважають, що наукових доказів, що спростовують, мало переваги.
Метод
Спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Майстерне очищення передбачає кілька днів, не вживаючи нічого більше, ніж рецепт лимонної води, і пити багато води, щоб запобігти зневодненню 12. Очищення не рекомендується діабетикам або особам, які мають інші хронічні проблеми зі здоров’ям 1. Якщо ви не добре зволожуєте, дисбаланс електролітів може спричинити серйозні ускладнення, особливо якщо у вас захворювання нирок або серця.
Як зробити напій для схуднення з яблучного оцту
Виключіть з раціону оброблені продукти, м’ясо та молочні продукти, перш ніж розпочати власне процес очищення. Якщо ви вважаєте за краще не проводити повне очищення, але все ж хочете скористатися деякими очищаючими властивостями лимонної води, зменшіть споживання жирної, цукристої та обробленої їжі 2. Випивайте пару склянок лимонної води щодня, щоб ваша товста кишка, печінка та нирки могли скористатися будь-якими відновлювальними властивостями, якими може володіти лимонна вода.
Промийте шлунково-кишковий тракт і товсту кишку вранці в перший день очищення. Для цього додайте дві чайні ложки неодізованої морської солі в одну кварту теплої води. Добре струсіть, щоб перемішати, а потім випийте всю кварту натщесерце. Зачекайте, поки після першого випорожнення кишечника не почнете пити суміш лимонної води.