ПАРА; s Очищення соку
Триденне очищення соку Steam Energy Café заінтригувало мене в день, коли він з’явився через мою стрічку Instagram. Завжди хотів зробити очищення, але мене стримувала ідея ввести щось справді неприродне та/або хімічне речовина у своє тіло, це здавалося правильним вибором. Отож, коли одного разу в обід один колега згадував про це, я відразу сказав: “Я тут”, а решта - це історія!
Я взяв соки в День пам’яті - який найкращий день для початку очищення, але після довгих вихідних? Інструкція рекомендує самостійно «очистити» за 2–7 днів до підготовки організму. Це означало виключення алкоголю, кофеїну, м’яса, молочних продуктів та вуглеводів - в основному всього, що корисно в житті. Оскільки я не був на весіллі цілі вихідні, я вирішив, що одного дня буде достатньо. Моя дієта складалася з 2 яєць, сирої брокколі, курки, свіжої полуниці, яблука, моркви та хумусу - правда кажучи, не надто далеко від моєї звичайної дієти, за винятком деяких вуглеводів та ласощів після обіду. Напередодні ввечері я погано спав - переважно в очікуванні наступних трьох днів.
Вдома я зустріла свою найбільшу боротьбу, готуючи закуски та вечерю для свого чоловіка та двох синів. Мене охопило бажання зжувати щось хрустке, тому я з’їв жменю міні-сирої моркви. Це зробило фокус! Останній сік я випив близько 4-го року, КАРМЕНОВОГО ПОГОДИ - суміш кавуна, ананаса, огірка, м’яти та лайма. Монетний двір був непосильним, і мені було важко з цим, незважаючи на привабливу назву. Мій вечірній Nut Mylk не міг прийти досить скоро. На той час я був втомленим і сварливим, тому, трубаючи своїх малюків, я швидко висмоктував ваніль. Ванільний горіх Mylk був кремовим та ароматним, і в мене залишилося відчуття, ніби перший день пройшов добре. Я лягла спати раніше, ніж зазвичай, тому що була голодна і млява. Я одягнув Netflix і заснув.