Pau D’Arco Використання, переваги, побічні ефекти та дозування
Pau d’arco - це дієтична добавка, виготовлена з внутрішньої кори декількох видів дерев Tabebuia, які ростуть у Центральній та Південній Америці.
Його назва стосується як добавки, так і дерев, з яких вона отримана.
Також відомий як тахібо або лапачо, пау-дарко вже давно використовується для лікування ряду захворювань. Як добавка вона продається для зменшення запалення та сприяння зниженню ваги.
У цій статті пояснюється використання pau d’arco, переваги, побічні ефекти та інформація про дозування.
Пау д’арко - загальна назва декількох порід дерев, корінні в тропічних лісах Південної та Центральної Америки.
Він може вирости до 125 футів у висоту і має рожево-фіолетові квіти, які розпускаються до появи нових листя.
Його неймовірно щільну та стійку до гниття деревину використовують корінні народи для виготовлення мисливських луків. Більше того, племена здавна використовували внутрішню кору для лікування шлунку, шкіри та запальних станів (1).
Кілька сполук, які називаються нафтохінонами - переважно лапахол та бета-лапахон - були виділені з цієї внутрішньої кори і вважаються відповідальними за її передбачувані переваги (1, 2).
Тим не менш, велика частина досліджень навколо Пау-Дарко обмежується дослідженнями на тваринах та пробірках - і тому не може бути застосована до людей.
РезюмеPau d’arco - це добавка, отримана з внутрішньої кори тропічного дерева, яка застосовується в традиційній медицині в Центральній та Південній Америці.
Дослідження показують, що екстракт пау-дарко має антибактеріальні та протигрибкові властивості.
Хоча точний механізм залишається невідомим, вважається, що пау-дарко пригнічує процеси, необхідні бактеріям і грибкам для виробництва кисню та енергії (3, 4).
Кілька досліджень у пробірках показують, що екстракт кори забезпечує захист від ряду хвороботворних організмів, а також може стримувати ріст інфекційних бактерій у травній системі.
Наприклад, було встановлено, що бета-лапахон інгібує та лікує стійкий до метициліну золотистий стафілокок (MRSA), інфекцію, яку, як відомо, важко контролювати (5, 6).
В іншому дослідженні екстракт пау-дарко пригнічував ріст Helicobacter (H.) pylori, бактерії, яка росте у вашому шлунково-кишковому тракті і має тенденцію атакувати слизову оболонку шлунка, викликаючи виразки. Тим не менш, він був менш ефективним, ніж інші поширені антибіотики (7).
Оскільки досліджень на людях немає, ефективність або безпека екстракту пау-дарко для MRSA, H. pylori та інших інфекцій залишається незрозумілою.
РезюмеЛабораторні експерименти дозволяють припустити, що екстракт пау-дарко може захищати від ряду хвороботворних організмів. Ці висновки потрібно повторити на людях, перш ніж можна робити будь-які рекомендації.
Вважається, що екстракт пау-дарко пригнічує запалення - природну реакцію вашого організму на травму.
Хоча низький рівень запалення є корисним, вважається, що хронічне запалення призводить до таких захворювань, як рак, ожиріння та серцеві захворювання (8).
Кілька досліджень на тваринах та пробірках демонструють, що екстракт пау-дарко пригнічує виділення певних хімічних речовин, що викликають запальну реакцію у вашому тілі.
Наприклад, в одному дослідженні екстракт пау-дарко заблокував запалення у мишей на 30–50% порівняно з плацебо (9).
Таким чином, ця добавка може допомогти в лікуванні запальних станів, таких як остеоартроз, який викликає набряки, біль і скутість у суглобах.