Paul Michael RobZFitness - Персональна фітнес-тренінгова студія
17 березня 2015 р. Від RobZ
У 43 роки я прокинувся 5’9 ”і 209 фунтів. Мені набридли болі в грудях і спині, нестача енергії, високий рівень холестерину, високий кров’яний тиск тощо. Я вирішив, що збираюся змінити своє життя, і зробив це, за допомогою Роба з RobZFitness. Потрібен був один телефонний дзвінок і кілька прямих розмов від Роба, щоб я переїхав.
Я з’ясував, що мій жир у тілі становив 32,9%, що є у 4% чоловіків мого віку. Для дуже рухомої людини це було не лише дзвінок для пробудження, це було неприйнятно!
Тоді робота розпочалася ... Роб навчив мене харчуванню і почав навчати суворим тренувальним заняттям та домашнім завданням, які б я робив у свої дні без нього. Я не міг повірити! Це почало працювати, і протягом перших 30 днів я схуд на рівні 20 фунтів. Сьогодні, приблизно через 5 місяців, мені 44 роки і я в найкращій фізичній формі у своєму житті! Я дуже сильний, енергійний, болів у спині чи грудях більше немає, а артеріальний тиск впав із 150/90 до середнього значення 110/75, я не можу дочекатися перевірки рівня холестерину. Я пішов від розміру 36 штанів (і вони були щільними) до розміру 32 штанів, і я бачу 30 за рогом. Розмір моєї сорочки з надзвичайно великого перетворився на маленький/середній. Найкраще, що я схудла на 44 кілограми, моя вага зараз становить 165 фунтів, а жир на тілі становить 16,3%, що тепер призводить мене до кращої форми, ніж 90% чоловіків мого віку.