Печінка Додаток до старої школи!
У цей день і вік вкладки печінки є поверненням назад. Вкладки печінки - це, безумовно, стара школа. Насправді, я особисто знаю багатьох провідних професіоналів у бодібілдингу, які сьогодні використовують печінку. Печінка не є гламурною, але це, здається, працює.
Вкладки печінки. Людина, ці два слова, мабуть, більше, ніж будь-які інші, втілюють в собі бодібілдинг із 60-х та 70-х років. Це робить для мене. Бодібілдери, такі як Арнольд Шварценнегер, Френк Зейн, Дейв Дрейпер і Вінс Жиронда, жили на них, і дозвольте сказати, ці хлопці знали щось про бодібілдинг.
Але в наш час вкладки печінки є зворотним ефектом. Вкладки печінки - це, безумовно, стара школа. Але те, що стара школа не має означати застарілі ?, хтось тут, на Animalpak.com, може це вам сказати. Печінка плоска, не застаріла. Насправді, я особисто знаю багатьох провідних професіоналів у бодібілдингу, які сьогодні використовують печінку. Печінка не є гламурною, але це просто працює.
Чому вкладки печінки?
Ще за старих часів печінка багатьма атлетами вважалася панацеєю. Бодібілдери думали, що він може все. Правда, не може. Нічого не може. Мало того, що висушена печінка - це не чудо-добавка, яка за ніч додасть 25 або 50 фунтів вашому жиму. Тож для всіх вас, хлопців, які шукають наступну "велику" річ, це не те. Але якщо ви шукаєте тверду харчову добавку, таку, яка повинна бути частиною вашого основного харчового арсеналу разом з білком та твариною Пак, це все. На мою чесну думку, вкладки печінки є обов’язковими. Зараз багато так званих "експертів" сьогодні вважають, що висушені вкладки печінки - це фігня. Вони вкажуть на відсутність значного обсягу досліджень. Вони вкажуть на те, що це було дуже довго, довго.
Вони кажуть, що є більш недорогі способи отримання білка. Ну ці речі правда. Незважаючи на це, це не означає, що печінка нічого не варта. Далеко не це. Ті критики, які висувають ці звинувачення, вгадайте що? Це ті самі хлопці, які ніколи раніше не вживали печінку, бо якби вони це робили, вони співали б іншу мелодію.
Правда полягає в тому, що переважна більшість добавок для бодібілдингу практично не мають за собою жодної науки. Період. Індустрія добавок побудована на міфі науки, а не самої науки. Не зрозумійте мене неправильно Добавки та наші знання про харчування пройшли довгий, довгий шлях за тридцять років. Незважаючи на це, у галузі харчових добавок це більше про фантастику та ажіотаж, а не про правду та науку.
Факт полягає в тому, що дуже мало цінних добавок мають якісь законні клінічні дослідження на їх підтримку. Білок. Аміноки. Креатин. Це одні з небагатьох досліджених. Зараз це не означає, що всі добавки сьогодні нічого не варті. Багато хто хороший, але у багатьох немає навчання за ними. Справа в тому, що те, що науки не так багато, не означає, що щось не працює. І те, що щось було довгий час, не означає, що воно нічого не варте. Якщо ви продаєте лайно, то воно не буде продаватися довго.
З іншого боку, якщо щось існує вже близько тридцяти років, ти повинен запитати себе, чому. Може, бо це насправді працює? Розгляньте Аткінса як приклад. Вперше він представив свої ідеї в 1970-х, і його ідеї так і не встигли. З нього висміяли медичний заклад.
Сьогодні його теорії набирають популярності. Дослідження навіть починають показувати, як дієта діє. Бодібілдери, звичайно, дотримуються кетогенної дієти протягом десятиліть, але справа в тому, що іноді потрібно, щоб всі інші наздогнали.