Печінка Ловін; Буряковий латте без молочних продуктів, Paleo, AIP, Vegan - Смачні смачні смаки
Цей гарячий гарячий буряковий латте Liver Lovin ’Beat Latte - це казковий і красиво живий спосіб розпочати свій день і трохи обійняти свою печінку, поки ви в ній. Пийте свою бурякову латте як альтернативу ранковій каві або просто як еліксир, багатий на поживні речовини в середині дня. Порада професіонала: відчуваєте наслідки нічної випивки? Спробуйте цей буряковий латте як частину лікування похмілля!
Це може бути тиждень Святого Валентина, але любов не повинна стосуватися лише серця. У нас повна і складна система, навантажена важливими органами, які потребують нашої любові, - однією з найважливіших є печінка!
Не думаю, що більшість людей усвідомлюють безліч дуже особливих ролей, які виконує наша печінка. Це потужний орган, який має нескінченні списки завдань, які, як очікується, буде виконувати щодня.
Печінка є одним з найбільших органів в організмі і має довгий перелік важливих метаболічних функцій. Він перетворює поживні речовини, що містяться в нашому раціоні, у речовини, які організм може використовувати, а також зберігає ці речовини та постачає клітини ними, за потреби. Печінка також поглинає токсичні речовини і перетворює їх у нешкідливі речовини або забезпечує їх вивільнення з організму. Пересуваючись по «детоксикаційному» соковому соку, ми буквально маємо все необхідне, прямо в нашому тілі, щоб правильно детоксифікуватись, припускаючи, що все в робочому стані!
Правильно, головна функція печінки - це фільтрація крові, яка надходить із шлунково-кишкового тракту, перш ніж передавати її до решти тіла. В основному ваша печінка вирішує, що не можна впускати, що спричиняє струс і повний огляд, а також те, що дозволено розподіляти по всьому тілу. Це в основному схоже на охоронця тіла. Отже, спалах новин - якщо ви вже не можете сказати, наша печінка надзвичайно важлива!
Печінка відповідає за понад 500 важливих функцій, які включають:
- Вироблення жовчі, яка допомагає переносити відходи та розщеплювати жири в тонкому кишечнику під час травлення
- Виробництво певних білків для плазми крові
- Виробництво холестерину та спеціальних білків, які допомагають переносити жири по організму
- Метаболізує, допомагає використовувати та усуває надлишок гормонів.
- Зберігає та вивільняє глюкозу за потреби
- Переробка гемоглобіну для використання його вмісту заліза (печінка зберігає залізо)
- Перетворення шкідливого аміаку в сечовину (сечовина є одним з кінцевих продуктів білкового обміну, що виділяється із сечею)
- Фільтрує кров наркотиків, токсинів та інших шкідливих речовин
- Регулювання згортання крові
- Протистояти інфекціям, виробляючи імунні фактори та виводячи бактерії з крові
- і навантажує і навантажує більше!
Крім того, у певний час ваша печінка містить приблизно 10 відсотків загального обсягу крові вашого тіла, і вона фільтрує 1,4 літра крові на хвилину.
Печінка має систему жовчних проток, жовч, про яку ви, напевно, чули раніше, необхідна для розщеплення жирів. Печінка виробляє жовч, а жовчний міхур зберігає її. Отже, тим з вас, хто новачок у кето-дієті, або якщо ви працюєте над збільшенням здорового споживання жиру, особливо важливо піклуватися про свою печінку (і жовчний міхур), щоб вона могла вас підтримати у відповідь.