Літнє харчування, упаковка здорового харчування

Літнє харчування: пікнік із здоровим харчуванням

Енджі Мітчелл, 5 липня 2016 р., 11:00:00

Влітку дні розтягуються довше, температура піднімається, і сонце світить яскравіше! Пора насолодитися природою. Кожного разу, коли я відвідую більші міста, я помічаю, що в їх парках багато людей, які насолоджуються пікніками, що є однією з моїх улюблених справ для вивчення та відкриття нового відкритого простору. Тож принесемо пікнік до наших місцевих парків! Здивуйте свою другу половинку, виведіть сім'ю на обід у парк або насолоджуйтесь часом із друзями, граючи у футбол чи фрізбі.

Обладнання, яке потрібно привезти

Плануючи пікнік, складіть список предметів, які вам знадобляться, особливо якщо це ваш перший раз. Ось деякі предмети, які вам, можливо, доведеться взяти з собою:

Пластикові або паперові тарілки
Відкривачка для консервів та штопор
Одноразовий посуд для їжі
Пакет для сміття
Багаторазові важкі порційні шматки
Рулон паперових рушників
Одноразові пластикові стаканчики
Сіль і перець
Паперові або тканинні серветки
Термос для напоїв або супів
Ніж для хліба або гострий ніж
Засіб від комах
Мокрі серветки
Матчі
Аптечка та сонцезахисний крем
Скатертина
Маленька обробна дошка

Здорові та смачні варіанти їжі для пікніка

Думай здорово! Типовий тариф на пікнік - наприклад, картопляні салати, жирні гамбургери, чіпси та пиво - може бути калорійним та жирним. Не потрібно компрометувати свою лінію талії, плануючи пікнік. Спробуйте кілька наступних порад, щоб зберегти смак своєї їжі і світло.