Печиво для дівчат-скаутів класифікувалось за поживними показниками, а як зупинити себе - CNN
(CNN) Знову настав сезон печива для скаутських дівчат, що для деяких може означати неконтрольоване споживання калорій.
Якщо ви очистили свої кухонні шафи, щоб підготуватися до щорічного постачання самоа чи тонких монетних дворів, можливо, вам буде цікаво дізнатись, скільки вм'ятин зароблять ці печива у вашому щоденному бюджеті калорій, вуглеводів, цукру або насичених жирів. . Вірніше, якими з них ви можете насолоджуватися з найменшою «провиною». Отже, ми зробили аналіз для вас.
The Savannah Smiles - хрустке печиво з лимонним клином, посипане цукровою пудрою - посідає найтонше місце - лише 28 калорій на печиво. Але пісочне тісто або трилисники наближаються досить близько; вони мають лише на пару калорій більше і мають найнижчий вміст цукру, по 1 граму на печиво.
Печиво S'mores (від ABC Bakers), хрустке печиво Graham, подвійно занурене в кремову глазур і покрите шоколадом, посідає найвищі показники за калоріями, цукром та насиченими жирами, з 90 калоріями, 8 грамами цукру та 3,5 грамами насичених жиру на печиво. (У версії S'mores у Little Brownie Bakers нижча кількість цих поживних речовин.)
Загалом, ми не говоримо про суттєві відмінності. Усі сорти мають менше 200 калорій на порцію. Найактуальнішим питанням для відповіді є: скільки печива ви, швидше за все, з’їсте?
Як печиво скаутських дівчат порівнює з іншими популярними печивами? Розглянемо версію Oreo з арахісовим маслом Do-si-do. В обох є 53 калорії та 2 грами насичених жирів на печиво.
Хоча чіпси Ahoy і є зовсім іншим печивом, він також ідентичний Do-si-do за калоріями, вуглеводами та цукром і містить лише на півграма більше насичених жирів.