Перегляньте мій недоторканий досвід із любовною благодаттю та цим божевільним соковим постом - нахиліться
* Цей відгук є 100% неспонсорованим. Lean It UP та Ерік не мають фінансових стосунків з Love Grace чи жодною із зазначених соковижималок.
Швидше за все, ви бачили чи чули про останнє потрясіння, яке охопило націю - сік натще. Незалежно від того, щоб схуднути, «очистити токсини» чи просто з чистої непідробленої цікавості, дієтологи, любителі здоров’я та знамениті голівудські люди в тій чи іншій мірі вступили в моду.
Все ще потрібні докази? Прогуляйтеся до будь-якого з ваших улюблених органічних ринків, і ви побачите яскраво-зелені, червоні та апельсинові соки, що вистилають проходи. Але в чому справа? Чи божевільно позбавляти свій організм твердої їжі? Ну, не зовсім. Основна концепція посту - спільність у багатьох давніх культурах та релігіях. В іудаїзмі є Йом Кіппур і Тіша Б’Ав - пости, які тривають трохи більше 24 годин, коли нічого не береться від світанку до ночі. Подібний піст мусульмани роблять під час Рамадану, який триває цілий місячний місяць, і традиційні християни колись постили під час посту.
Сьогодні багато хто вважає це релігійним кормом, але це безумство є методом. Просто думаючи про це з механічного сенсу - як люди ми були побудовані для полювання, бенкетування, добування їжі та під час худих часів ... для посту. Наші тіла були розроблені, щоб вижити, коли не можна було просто піднятися по кварталу до цілодобового Макдональдсу та замовити Мак-Чикен з картоплею фрі та великою кокою!
Справа в тому, що невеликий голод вас не вб’є. Насправді, a маленький голод може просто врятувати вам життя. Згідно з дослідженнями, проведеними Калом Берклі, USC, та чиказькою горою Синай - голодування зрідка може допомогти запобігти, а також лікувати рак12.
"Справа в тому, що трохи голоду не вб’є вас. Насправді, трохи голоду може просто врятувати вам життя ".
Ось як це працює: під час посту наші здорові клітини, природно, починають захищатися через брак зовнішнього палива, тоді як ракові клітини продовжують своє злоякісне зростання. Однак, чим довше ми постимося, тим менше у нас глюкози і тим менше палива у цих ракових клітин, що сприяє їх поширенню.
Крім того, піст діє як сигнал для вашого мозку, щоб він почав працювати на більш високому рівні (це має сенс правильно, враховуючи, що голод, як правило, був основною мотивацією будь-якого людського прогресу). За словами Марка Меттсона з Національного інституту старіння: “коли мозок перебуває під обмеженням енергії, ми спостерігаємо нервову активність, пов’язану із захистом від дегенерації від інсульту та старіння; голодування збільшує BDNF, білок, який має вирішальне значення для навчання та захисту від нейродегенеративних захворювань, таких як епілепсія, помірний аутизм та хвороба Альцгеймера "34.
Справа в тому, що я не пропагую позбавлення їжі, я просто кажу, що не тільки людський організм підготовлений до посту, він може насправді процвітати під час випадків голоду. Само собою зрозуміло, що піст також корисний, коли йдеться про втрату кількох кілограмів, наприклад, замовлення онлайн-очищення соком може бути швидким способом схуднення, але спершу ознайомтеся з відгуками, оскільки вам все одно потрібно забезпечити своє тіло правильні поживні речовини навіть під час посту.
Мій досвід любовної грації та соку натщесерце
На основі попередніх доказів, соковитискання має потенціал. Але на практиці, чи весь цей сік насправді робить щось для вашого організму? Багато соків очищають, включаючи BluePrintCleanse, Love Grace Cleanse, Ritual Cleanse, Organic Avenue та Life Juice (якщо назвати декілька). 75 доларів на день в середньому!
Будь-яка розумна людина була б божевільною, якщо не зробить міні-аналіз витрат і вигод, заплативши таку суму грошей, щоб НЕ їсти. На щастя для вас, сумнівних, але допитливих, цей 20-річний одержимий здоров’ям і тілом молодий професіонал вирішив висмоктати його і спробувати кілька таких чистячих засобів. Далі подано повністю безцензурний та непов’язаний огляд мого „соковитого” досвіду з цією останньою одержимістю рідиною.
Моя триденна пробна версія любовної благодаті -
Повністю розкриваючи інформацію, я вже намагався тричі тричі очищати соки раніше. Я спробував одноденне очищення соком і спробував тижневе голодування соком, яке дозволяє їсти вечерю. Я спробував соки BluePrintCleanse і спробував Arden’s Garden Juices (регіональна компанія, що базується в Атланті).
Компанією, з якою я вибрав зовсім недавно, була Любов Грейс, значною мірою завдяки своїм харчовим властивостям. І BPC, і LG упаковують по 6 соків для щоденного споживання, більшість з яких мають подібні інгредієнти - капусту, селеру, шпинат, буряк, моркву, ви знаєте ... продукти, які милі тварини на зеленій землі Бога знають і люблять. Вони іноді приправляють рецепти трюками, як кокосова вода, але в кінці дня концепція однакова; порція фруктів, овочів та бобових, розміром у багажник, все гарно упаковано у 6 прекрасних пляшок.
Однак усі соки не є рівними. Початковий пакет "Ремонт" BPC вражає 180г цукру в сукупності, тоді як стандартна лінійка LG грубо упаковує 100г загалом. Це майже ДВОЙНИЙ вміст цукру в БКК, і стільки цукру - незалежно від форми - не може бути корисним для організму. Це полегшило мій вибір.
Ось стандартна лінійка соків від LG -
- 16 унцій Очистити (1): Кокосова вода, селера, мангольд, шпинат та огірок
- 4 унції Імбирна бомба (1): пояснюється само собою
- 16 унцій Супер сидр або тонік довголіття (1): яблуко, морква, імбир та лимон; лимон, шиладжит, кайенська, агава, гімалайська морська сіль
- 16 унцій Зелене сонце (1): мангольд, капуста, шпинат, селера, огірок, яблуко, лимон
- 16 унцій Зелений білковий коктейль/Шоколадний коктейль із суперпродуктами або коктейль із пробіотиками (1): інгредієнти різняться, але це важчий напій із різноманітними насінами
- 16 унцій Відновити (1): моя особиста улюблена упаковка з морквою, буряком, селерою, огірком, петрушкою, шпинатом, лимоном та апельсином