Перехід до нерухомості, що працює як медитація; Ванесса Цуйсей Годдар

Біг починається з тієї миті, коли ви забудете, що біжите.

працює

Принцип цього реколекції простий: жити життям у спокійному стані, ніж у сні. Буддизм розуміє, що пробудження можливе лише з цим людським тілом і через нього, і тому, як практикуючі, ми вчимося вміло використовувати його, щоб побачити свою справжню природу.

Використовуючи біг як свою увагу, ми розглянемо динамічний танець між нерухомістю та рухом, медитацією та активністю. Занурившись у наше бурхливе життя, чи можемо ми стати нерухомими та заземленими? І чи можемо ми дозволити цій нерухомості рухатися і функціонувати у всьому, що ми робимо? Біг існує як спорт, як схуднення, терапія чи відволікання. Але чи можливо, за давньою традицією дзен, розглядати цю дисципліну як «шлях» або шлях пробудження?