Перехід на осінь; Золота мавпа зцілює акупунктуру в долині села, місто-студія, Шерман

осінь
З наближенням осені та початком циклу інь енергія рослин рухається вниз до своїх коренів, допомагаючи організму усвідомити енергетику сезону. Цей сезон - це час, коли організм починає збирати енергію на наступні холодні місяці.

Легкі та товстий кишечник - органи, пов’язані з падінням. Легені відповідають за циркуляцію Ци (природний потік і циркуляція тіла), а також дуже сприйнятливі до холоду та хвороб. З цієї причини важливо залишатися здоровим і теплим протягом сезону. Якщо циркуляція ци ослаблена, м’язи не зможуть правильно зігріти тіло.

Осінні продукти

Овочі осені, як морква, солодка картопля, шпинат та капуста, можуть допомогти очистити та захистити ваше тіло від вільних радикалів. Ці багаті кольором овочі упаковані бета-каротином, який потім перетворюється на вітамін А. Вітамін А важливий для нашої імунної системи, особливо, коли наступає сезон застуди та грипу. Ці овочі також можуть зміцнити ваші легені та товстий кишечник для боротьби захворювання.