Переваги, дозування та безпека діаміноксидази (DAO)

Діаміноксидаза (DAO) - це ферментна та харчова добавка, яка часто використовується для лікування симптомів непереносимості гістаміну.

Доповнення DAO може мати певні переваги, але дослідження обмежені.

У цій статті розглядаються добавки DAO, включаючи їх переваги, дозування та безпеку.

Діаміноксидаза (DAO) - це травний фермент, що виробляється в нирках, тимусі та кишковій оболонці шлунково-кишкового тракту.

Його основна функція полягає в розщепленні надлишку гістаміну в організмі (1).

Гістамін - це природна сполука, яка допомагає регулювати певні функції травної, нервової та імунної систем.

Якщо ви коли-небудь відчували алергічну реакцію, вам, мабуть, відомі загальні симптоми, пов’язані з підвищеним рівнем гістаміну, такі як закладеність носа, свербіж шкіри, головні болі та чхання.

Ви також можете приймати гістамін через свій раціон. Це природно зустрічається в певних продуктах харчування - особливо тих, які витримані, вилікувані або ферментовані, як сир, вино, соління та копченості (1).

DAO підтримує рівень гістаміну в здорових межах, щоб уникнути незручних симптомів, викликаних гістаміном.

Резюме

Діамін-оксидаза (DAO) - це фермент, який допомагає розщеплювати надлишок гістаміну в організмі, полегшуючи таким чином такі незручні симптоми, як закладеність носа, свербіж шкіри, головний біль та чхання.

Непереносимість гістаміну - це медичний стан, який виникає в результаті підвищеного рівня гістаміну.

Однією з підозрюваних причин непереносимості гістаміну є дефіцит DAO (2).

Коли рівні DAO занадто низькі, вашому організму важко ефективно метаболізувати та виводити надлишок гістаміну. В результаті рівень гістаміну підвищується, що призводить до різних фізичних симптомів.

Симптоми непереносимості гістаміну часто нагадують симптоми алергічної реакції. Вони можуть варіюватися від легких до важких і включати (2):

закладеність носа
головний біль
свербіж шкіри, висип та кропив’янка
чхання
астма та утруднення дихання
нерегулярне серцебиття (аритмія)
діарея, болі в животі та розлад травлення
нудота і блювота
низький кров'яний тиск (гіпотонія)

Різні фактори можуть сприяти зменшенню активності DAO або перевиробництву гістаміну, включаючи генетичні мутації, вживання алкоголю, певних ліків, переростання бактерій в кишечник і вживання великої кількості гістамінвмісних продуктів (2).

Непереносимість гістаміну може бути важко діагностувати, оскільки його симптоми неоднозначні та нагадують симптоми інших захворювань (1, 2).

Тому, якщо ви вважаєте, що у вас непереносимість гістаміну, проконсультуйтеся з кваліфікованим медичним працівником, щоб ретельно вивчити причини ваших симптомів, перш ніж намагатися діагностувати або лікувати себе.

Резюме

Непереносимість гістаміну може розвинутися в результаті дефіциту DAO і призвести до різних незручних симптомів, які часто імітують алергічну реакцію.

Дефіцит DAO та непереносимість гістаміну можна лікувати різними способами, включаючи доповнення DAO.

Ранні дослідження показують, що добавки DAO можуть полегшити деякі симптоми непереносимості гістаміну, включаючи головний біль, висипання на шкірі та травний дистрес.

Травні симптоми

У двотижневому дослідженні у 14 людей з непереносимістю гістаміну та симптомами, які включали біль у животі, здуття живота або діарею, 93% учасників повідомили про розв'язання принаймні одного травного симптому після прийому 4,2 мг ДАО двічі на день (3).

Напади мігрені та головний біль

Одномісячне дослідження у 100 людей з раніше діагностованим дефіцитом DAO зафіксувало, що учасники, які щодня приймали DAO, відчували на 23% зменшення тривалості нападів мігрені порівняно з групою плацебо (4).