Переваги екстракту листя сенни, побічні ефекти; Дозування
Що таке екстракт листя сенни?
Екстракт листя сенни походить з рослини сенни. Це трава, яка належить до групи квітучих рослин, корінні в тропічних регіонах. Найбільш часто використовуваним різновидом сенни для екстракту та чаю є сенна Касія, яку також називають дикою сенною. Його можна знайти в багатьох частинах світу, включаючи Північну Америку вздовж вологих берегів та в густолісистих районах. Хоча різновидом сенни є широко використовувана сенна Касія, її не слід плутати з касією, іншою назвою виду кори кориці.
Лист сенни століттями використовувався в традиційних лікарських засобах по всій земній кулі. Окрім використання засобу для лікування запору, він також може підготувати товсту кишку до колоноскопії та інших процедур. Це може допомогти полегшити деякі симптоми, пов’язані із синдромом роздратованого кишечника, та має протизапальну та протипаразитарну дію. Лист і екстракт сенни доступні у формі чаю, порошку, олії, гранул, капсул та у складі рослинних сумішей.
Переваги екстракту листя сенни
Запор
Лист сенни містить сполуки, які називаються сенносидами (x). Вони відповідають за вплив трави на травну систему. Сеннозиди посилюють рух у товстій кишці (процес, відомий як перистальтика) і направляють воду назад у стілець, полегшуючи проходження (x).
Лист сенни затверджений FDA як пероральне проносне без рецепта. Як правило, це може допомогти здійснити дефекацію через 6-12 годин після прийому. Люди зазвичай приймають його перед сном.
Дослідження показують, що сенна, особливо в поєднанні з клітковиною, такою як псиліум, є хорошим способом боротьби з періодичними та хронічними запорами. Він ефективний серед літнього населення, яке більш схильне до запорів, і діти також можуть отримати користь (звичайно, після консультації з педіатром). Поки його приймають за призначенням і не довше одного-двох тижнів, трава має хорошу репутацію щодо безпеки (x, x, x, x).
Дослідження показують, що сенна може бути неефективною для всіх типів запорів. Наприклад, запор через вживання опіоїдів, здається, не реагує на сенну (x).
IBS (синдром роздратованої чаші)
Синдром подразненого кишечника (СРК) - загальний, але складний стан. Існує безліч можливих причин, і симптоми можуть бути дуже різними. Наприклад, СРК може викликати діарею, запор або і те, і інше. Дізнатися про першопричину СРК важливо, але тим часом сенна є одним із способів полегшити запор, який вона викликає (x).