Переваги екстракту мучниці (Uva Ursi); Побічні ефекти
Що таке мучниця?
Мучниця, також відома як Arctostaphylos uva-ursi, є низькорослою рослиною, що походить з Азії, Європи, Центральної та Північної Америки. Трава отримала свою назву від одного з найбільших шанувальників: ведмеді люблять їсти маленькі червоні ягоди, що ростуть на чагарнику ("uva ursi" означає "виноград ведмедя" на латині).
Але ведмеді не єдині, хто отримує користь від цієї могутньої маленької трави - лист мучниці є природним засобом від інфекцій сечовивідних шляхів (ІМП) та популярним інгредієнтом у продуктах по догляду за шкірою.
Тож як саме екстракт мучниці може зберегти здоров’я?
Переваги екстракту мучниці
Лікування ІМП
ІМП надзвичайно поширені, і їх можна успішно лікувати антибіотиками. Але коли занепокоєння зростає щодо стійкості до антибіотиків, багато людей воліють спробувати інші способи позбавлення від інфекцій.
Екстракт мучниці може допомогти знезаразити сечовивідні шляхи та покращити дискомфортні симптоми ІМП. Вчені крейдять його цілющі здібності до сполуки, що міститься в рослині, яка називається арбутозид.
Потрапляючи в нирки, арбутозид перетворюється на іншу речовину - гідрохінон, який діє як природний протимікробний засіб, очищаючи інфекцію по сечовивідних шляхах. (х).
Антимікробні властивості листя мучниці не просто прояснюють ІМП; вони також борються з такими бактеріями, як Proteus vulgaris та E. coli, які спричиняють кишкові інфекції, запалення тазу та інфекції, що передаються статевим шляхом, такі як Ureaplasma urealyticum та Mycoplasma hominis, стафілококові інфекції, пневмонія, сепсис, стрептокок та Candida - досить вражаючий набір навичок для листочок! (x) Він може також діяти як протизапальний засіб, ускладнюючи бактеріям “прилипання” до оболонки сечовивідних шляхів. (х)
Комісія E (науково-консультативна рада в Німеччині, яка дає поради щодо використання традиційних, народних та рослинних ліків) схвалила використання листя мучниці як протимікробного засобу на основі його тривалого використання в традиційній медицині, а також німецьких досліджень з 1970-х та 1990-х років, що підтверджують його ефективність (x).
Але екстракт мучниці може працювати не всім. Дослідження показали, що якщо сеча занадто кисла (тобто вона має рН нижче 7), сполуки всередині листа не матимуть передбачуваного антимікробного ефекту. Показано, що рослинна їжа підвищує рН сечі, роблячи таким чином мучницю більш ефективною (x).
Профілактика ІМП
Хоча лист мучниці зазвичай використовують для лікування ІМП, одне дослідження припускає, що регулярне вживання може запобігти одній з найпоширеніших ІМП: інфекції сечового міхура (технічно званий цистит).
В одному дослідженні вчені дали 57 жінкам, які були схильні до циститу або листям мучниці, або плацебо протягом одного місяця. Ті, хто приймав лист мучниці, повідомили про меншу кількість рецидивів циститу через рік порівняно з жінками, які приймали плацебо, припускаючи, що це може мати профілактичний (профілактичний) ефект. (х)