Переваги холодного душу, чому всі чоловіки повинні робити щоденний холодний душ!
Ви чули про стільки людей, про які говорять користь від холодного душу, але ти насправді знаєш, що це таке? Або навіть те, як ти теж можеш цим скористатися?
Що, якби я сказав вам, що є природний спосіб, яким ви можете зміцнити свою імунну систему, що зробить менш схильними до захворіння на грип чи хворих знову.
Чи готові ви зробити все, що потрібно, щоб досягти цього рівня?
Навіть якщо це означало бути незручним?
Терапія холодною водою (або холодними душами, якщо вам більше подобається цей термін) була віковою практикою протягом століть і формою природної терапії, яка застосовується для зцілення людей з різними захворюваннями та підвищення імунної системи.
Я чітко пам’ятаю, як була маленькою дитиною і слухала бабусю. Вона завжди практикувала різні форми альтернативного та природного здоров’я, і часто розповідала про те, як вона живе щоденними холодними душами. І як вони такі добрі для вас.
Звичайно, я думав, що вона стара і божевільна, але протягом останніх кількох років ці спогади повільно поверталися мені в голову. І зараз я відчуваю себе одержимим щоденними холодними зливами і з тих пір отримую користь від холодних злив.
Коротка історія терапії холодною водою та скільки часу люди практикують цю терапію
Дозвольте мені коротко розповісти історію лікування холодною водою, а потім перейти до її переваг та того, як ми всі можемо скористатися цим природним підсилювачем здоров’я!
Гаряча вода в давнину вважалася розкішшю через відсутність технологічних розробок. Люди купались і приймали душ ТІЛЬКИ в холодній воді, і вважається, що, коли давньогрецька цивілізація розробила системи водяного опалення, вони продовжували купатися в холодній воді з метою користі для здоров'я!
Багато культур також включали занурення в холодну воду у свої релігійні обряди від корінних американців, які купалися в крижаних річках. Росіяни часто поривали в холодні крижані річки для духовного очищення, а древні японські воїни стояли під крижаними водоспадами, щоб очистити собі настрій.
На початку 1800-х років німці першими назвали це нове медіальне лікування «гідротерапією». Вони використовували його для лікування всіх медичних захворювань, від зламаних кісток, ожиріння до еректильної дисфункції у чоловіків!
“Гідротерапія” справді зняла популярні діячі, такі як Королівські сім’ї, відомі музиканти та художники, які почали цим займатися, і ця терапія швидко поширилася по материковій Європі та Великобританії. До 1846 р. У США відкрився перший гідротерапевтичний центр, і дуже скоро в кінці 1900 р. Лише в США було 200+ "центрів гідротерапії".
На рубежі 20 століття медична галузь перейшла до ліків як форми лікування захворювань, і сформувалася фармацевтична промисловість. Це означало, що більшість лікарів використовували звичайну медицину як вид лікування, а цілісну медицину розглядали як табу.
Терапія холодною водою була розцінена як божевільна і викинута через чорні двері.
Однак не випадково, що з посиленим вживанням «звичайної» медицини за допомогою ліків та інших фармацевтичних продуктів для лікування хвороб та захворювань проникає все більше і більше хвороб. І люди насправді хворіють як ніколи раніше.
Змушує вас думати, що ви ні до чого для урядів та фармацевтичної промисловості, якщо здорові!
7 Переваги холодного душу
Дивитися також:
Є чимало переваг від душу з холодною водою та терапії холодною водою.
Нижче наведено 7 переваг холодного душу, які потрібно знати:
№1: Підсилює імунну систему
Наукові дослідження показали, що прийняття холодного душу збільшує кількість лейкоцитів у вашому тілі. Ці білі кров’яні клітини захищають ваше тіло від хвороб.
№2: Збільшує кровообіг
Посилене кровообіг життєво важливо для загального здоров’я серцево-судинної системи та прискорює час відновлення після важких фізичних навантажень. Холодна вода змушує кров рухатися до ваших органів, щоб зберегти їх теплими, а тепла вода змушує кров рухатися до шкіри через зворотний ефект.