Переваги інозину
Інозин може допомогти важкоатлетам і змусити вас харчуватися здорово.
У індустрії харчових добавок, що складає мільярди доларів, любителі тренувань звертаються до продуктів для підвищення продуктивності, щоб змінити форму тіла, рівень енергії та об’єм м’язів. Одним із інгредієнтів таких добавок є інозин, нуклеозид, що міститься в м’язовій тканині.
Привернувши увагу східних вчених спорту в 1970-х роках, спортсмени з тих пір звернулися до інозину, щоб поліпшити свої силові можливості. Потенційні переваги інозину пов’язані з тим, що він діє як будівельний матеріал для ДНК та РНК, допомагаючи здоровим нервовим гілкам рости з нервів, пошкоджених у головному та спинному мозку.
Це також може допомогти у збереженні аденозинтрифосфату (АТФ), основної форми корисної енергії у вашому тілі. Однак його фактичні клінічні переваги все ще вивчаються. Крім того, збільшуючи рівень сечової кислоти, інозин може осаджувати камені в нирках та подагру.
Користь для здоров'я
Інозин забезпечує користь для здоров’я та може допомогти при серйозних захворюваннях, які включають наступне:
Лікування розсіяного склерозу
Дані дослідження, опублікованого в Journal of Alternative and Complementary Medicine, свідчать про те, що інозин може підвищувати рівень уратів у сироватці крові, що може принести користь хворим на розсіяний склероз. У подвійному сліпому дослідженні дослідники вводили інозин перорально протягом року у 16 пацієнтів з ремітуючим розсіяним склерозом. Вони виявили, що інозин покращує рівень уратів у сироватці крові та інвалідність, оцінену за шкалою розширеного статусу інвалідності Курцке. Однак у 4 з перших 11 пацієнтів, які отримували інозин, розвинулися камені в нирках.
Лікування неврологічних травм
В огляді, опублікованому в «Клітинна фізіологія та біохімія», автори дійшли висновку, що інозин має потенціал як безпечне, нове, багатофункціональне лікування для тих, хто страждає від системних ускладнень, які може спричинити травма спинного мозку, та зазначив, що клінічні дослідження тривають.
Можливі побічні ефекти
Ви можете відчувати побічні ефекти, приймаючи інозин, хоча жодні дослідження не дають конкретної інформації. Сюди входять такі:
- Збільшення ваги. Той, хто шукає дієтичні добавки з метою схуднення, повинен уникати інозину. Виробники продають продукцію з цим інгредієнтом, щоб допомогти навантажувачам набрати м’язи.
- Підвищений рівень сечової кислоти. Інозин підвищує рівень сечової кислоти і може спричинити осадження каменів у нирках та подагри. Слід уважно стежити за споживанням інозину, щоб уникнути таких серйозних ускладнень.