Переваги ячменю для шкіри (і чому чорний ячмінь найкращий)
Ячмінь, особливо чорний сорт, має властивості, які можуть зробити його ефективним засобом для лікування багатьох проблем шкіри. Він багатий азелаїновою кислотою, перевіреною сполукою проти вугрів та інгібітором тирозину, і, отже, може забезпечити переваги для людей, які страждають від схильної до вугрів шкіри або гіперпігментації та пігментних плям. Високий рівень антоціанів у фіолетовому або чорному ячмені також може сприяти уповільненню старіння шкіри та запобіганню зморшок.
Ось повний опис користі ячменю для шкіри:
Переваги шкіри, схильної до вугрів
Ось дієтична порада для людей зі схильною до вугрів шкірою: їжте більше цільнозернового ячменю. Очищений ячмінь не тільки допомагає контролювати вугрові гормони, такі як циркулюючий андроген та інсуліноподібний фактор росту, запобігаючи стрибкам інсуліну, це здорове цільне зерно також завантажується поживними речовинами, що борються з прищами, такими як цинк та вітаміни групи В.
Але користь ячменю для шкіри, схильної до вугрів, може поширюватися і за межі використання ячменю як їжі.
Розумієте, ячмінь містить азелаїнову кислоту, сполуку, яка, як було показано, ефективно лікує вугровий розацеа та легкі та середні випадки запальних вульгарних вугрів при місцевому застосуванні. Насправді, деякі найбільш продавані креми та гелі від вугрів та розацеа - такі як AZClear, Azelex, Finevin та Skinoren - спираються на сприятливий вплив азелаїнової кислоти на шкіру.
У випадку вульгарних вугрів азелаїнова кислота діє своєю магією, вбиваючи бактерії, які інфікують пори шкіри, і уповільнюючи виробництво кератину, речовини, яка сприяє росту бактерій, що викликають вугрі. У випадку розацеа азелаїнова кислота діє, зменшуючи запалення шкіри.
Порада: Для антибактеріальної маски для обличчя «Зроби сам» поєднуйте рівні частини ячмінного борошна та меду мануки (було доведено, що мед мануки знищує бактерії, що викликають бактерії, під час лабораторних досліджень), нанесіть маску на обличчя і дайте йому сидіти на шкірі протягом 10 за кілька хвилин до змивання.
Азелаїнова кислота, рясна в ячмені, бореться з гіперпігментацією та віковими плямами
Хоча домашні маски з ячменю, багаті від природи азелаїновою кислотою, не здаються особливо цікавим предметом дослідження серед вчених, існує велика кількість наукових доказів, які свідчать про те, що принаймні комерційно виготовлена азелаїнова кислота може допомогти зменшити гіперпігментацію.
Цей прикрий, але, як правило, не небезпечний стан шкіри розвивається, коли клітини, що виробляють меланін, у нижньому шарі епідермісу виробляють занадто багато меланіну. Часто проявляється у вигляді пігментних плям, гіперпігментація може бути спричинена багатьма речами, включаючи пошкодження сонцем або інші пошкодження шкіри, запалення або вульгарні вугрі.