Переваги кокосової олії, факти; Як це зробити; Люблю волосся

Настав 2018 рік, і орієнтуватися в останніх тенденціях краси ніколи не було складніше. Дедалі більше жінок обирають методи «зроби сам», коли справа стосується їхніх ритуалів краси, а також цілісні домашні засоби та нетоксичну косметику. У розпалі цієї тихої революції до "природної краси" ми спостерігали відродження Арюведи, системи альтернативних лікарських практик, що виникла в Індії тисячі років тому.

Мабуть, найбільш сумнозвісна (і невловима) з цих древніх практик відома як "видобуток нафти". Можливо, ви вже чули про видобуток нафти завдяки таким знаменитостям, як Гвінет Пелтроу та Шейлін Вудлі, які перебувають у авангарді оздоровчого руху нового часу. Якщо вам цікаво дізнатись більше та випробувати цю тенденцію, ми включили у цей посібник все, що вам потрібно знати про витягування масла.

Що таке витягування масла?

Масляне витягування (також відоме як "кавала" або "гундуша") - це засіб для гігієни порожнини рота, який повинен діяти як природна альтернатива вашому повсякденному ополіскувачу для рота. Уявіть, якби лістерин був розроблений без хімічних речовин і пропонував цілу купу корисних речовин для здоров'я, і це, по суті, охоплює мистецтво витягування масла. За арюведичною традицією витягування масла проводилося щодня, щоб підтримувати здорову гігієну порожнини рота та управляти різними захворюваннями.

Переваги витягування масла

Арюведична традиція вважає, що коли ферменти у вашій слині контактують з маслом, вони мають здатність дезінтоксикувати різні органи в організмі через мову.

Теоретично кажучи, очищаюча дія натягування масла дуже схожа на спосіб, яким масляні миючі засоби видаляють макіяж з шкіри; так само, як масляні миючі засоби змиватимуть домішки, не виводячи природний вміст вологи на шкірі, масляне витягування розчинить бактерії та наліт, не порушуючи здоров'я ваших зубів та ясен.

Отже, полоскаючи рот олією, ви нібито виводите токсини не лише з мови та зубів, але і з нирок, легенів, печінки, серця, тонкої кишки, шлунка, товстої кишки та хребта. При правильному виконанні витягування масла залучають і виводять жиророзчинні токсини, що сприяє зміцненню здорових органів та лікуванню різних захворювань, включаючи головний біль, вугрі, астму та діабет. Олія також повинна захищати порожнину рота і зменшувати ріст бактерій і нальоту, що призводить до біліших зубів, свіжого дихання та оздоровлення ясен.

Як вибрати найкраще масло для видобутку нафти

При витягуванні масла рекомендується використовувати одне 100% чисте масло; кунжутна олія, соняшникова олія та кокосова олія - найпопулярніші олії, що використовуються для витягування олії, оскільки всі вони продемонстрували здатність зменшувати наліт, ознаки гінгівіту та різні форми бактерій. Однак кокосова олія передає найкращу олію для витягування олії завдяки своїм очищуючим, антибактеріальним, противірусним та протизапальним властивостям. Кокосова олія також багата лауриновою кислотою, що робить її особливо ефективною для очищення та ще краще для зменшення накопичення нальоту. Плюс, горіховий смак кокосової олії набагато приємніший за інші типи олій. Ці речі будуть у вас у роті протягом 20 хвилин - повірте нам, ви хочете, щоб він мав якомога приємніший смак.

В одному дослідженні було показано, що кокосова олія має помітний ефект зменшення нальоту, результати порівнянні з хлоргексидином (антибактеріальним інгредієнтом, який зазвичай міститься в ополіскувачі для рота). Крім того, вам не доведеться турбуватися про побічні ефекти, спричинені іноді антисептиками, що містяться в традиційних ополіскувачах для полоскання рота. Навіщо ризикувати забарвленням зубів або зіпсувати смакові рецептори дешевою аптекою для полоскання рота, коли користь від витягування олії може бути порівнянна?

Вибираючи кокосове масло, перевірте етикетку інгредієнтів і переконайтеся, що воно містить лише один інгредієнт: чисте, нерафіноване кокосове масло. Також завжди читайте технічні характеристики виробу на етикетці. Для максимальної користі ваше кокосове масло повинно бути:

100% чистий
Органічний
Діва
Нерафінована
Холодного пресування
Без хімічних речовин
Небілене
Недезодорований
Негідровані

Кокосове масло - один з найкращих багатофункціональних косметичних засобів, який кожна дівчина повинна мати на верхній полиці - тому, навіть якщо ви вирішите, що витягування масла не для вас, ви все одно можете використовувати кокосове масло для шкіри та волосся для його дивовижні зволожуючі переваги.

Як тягнути масло

Процедуру витягування масла можна виконати чотирма простими кроками:

Візьміть 1-2 столові ложки кокосової олії і промахуйте їм рот приблизно 20 хвилин.
Після того, як воно емульгується в молочно-білу речовину, виплюньте масло на сміття. Уникайте плювання в раковину або під душем, оскільки кокосова олія може покрити та засмітити ваш злив.
Ретельно прополощіть рот теплою водою, після чого виконуйте звичайні процедури чищення щіткою та ниткою.
Повторюйте щодня протягом 2-6 тижнів, щоб побачити видимі результати.

Чи працює витяжка масла?

Хоча може бути безліч анекдотичних доказів щодо сили витягування нафти, проте було лише декілька сучасних наукових досліджень, які справді випробували цю процедуру. Тож якщо ви шукаєте чудодійне ліки від своєї мігрені, проривів або будь-якого іншого стійкого захворювання, витягування масла може не дати вам найбільш перспективних результатів. З огляду на це, деякі наукові дослідження показали, що витягування масла все одно варто додати до вашої щоденної гігієни порожнини рота.

Оскільки недостатньо переконливих досліджень щодо інших переваг витягування мастила, дослідники та медичні працівники досі скептично ставляться до того, чи ефективна процедура для лікування порожнин та хронічних захворювань. Але, виходячи з існуючих досліджень з гігієни порожнини рота, витягування масла, безумовно, дає певні обіцянки, і його варто було б вивчити, якщо ви хочете підняти свою існуючу стоматологічну процедуру на новий рівень.