Переваги L-теаніну для схуднення - Lafayette IN - Інноваційна медицина

Всі ми чули про безліч переваг, які може забезпечити приємна чашка чаю. Але чи знали ви, наскільки корисною може бути активна речовина? Зараз вчені кодифікують переваги L-теаніну, коли мова йде про втрату ваги. L-Theanine постачається упакованим у ваші чашки зеленого чаю, і дослідження показують, що він може допомогти людям схуднути. Давайте дослідимо, як працює ця дуже корисна хімічна речовина.

схуднення

Що таке L-теанін?

Якщо ви коли-небудь відчували розслабленість, випивши чашку чаю, ви можете бути здивовані, дізнавшись, що наслідки не лише психологічні або пов’язані з вживанням теплого напою. Зелений чай, білий чай і чорний чай містять цю розслаблюючу амінокислоту під назвою L-теанін, хоча зелений чай має найвищі концентрації.

Японські вчені першими відкрили L-теанін в 1940-х роках. Вони виявили, що він міститься в чаї та в грибах. Тим, хто стурбований потенційними побічними ефектами, добре знати, що L-теанін вважається загалом безпечним для споживання.

Як це допомагає при схудненні

Деякі дослідження показують, що L-теанін під час випробувань на схуднення допомагає випробовуваним не тільки скинути кілограми, але й утримати вагу, коли вони їх втрачають. Однак переваг багато.