Режим харчування та вправ Рене Зеллвегер: припиніть коливання ваги

Актрисі Рене Зеллвегер не чужі різкі способи, за якими зірки Голвуда беруть участь у кіно. У зірки, яка перемагає в Оскарі, тренування та дієта змінюються від ролі до ролі, набираючи вагу, сумно відомий Щоденник Бріджит Джонс і швидко його втрачаючи саме вчасно Білий олеандр. Але у вихідні дні Рені дотримується здорової дієти і навіть регулярно тренується. Вона у своїй найкращій формі і є однією актрисою, відданою своєму ремеслу.

вправ

"Я щодня відвідую тренажерний зал і харчуюсь здорово". Вона каже. "Я вживаю багато салатів, сирі овочі . Дуже здорово".

Дієта «Зона» - це обрана дієта Рене Зеллвегер, план якої спрямований на підтримку балансу гормонів організму за рахунок споживання збалансованого співвідношення вуглеводів (40%), жирів (30%) та білків (30%). Зонна дієта спонукає людину вживати лише ті продукти, які контролюють вироблення в організмі інсуліну.