Переваги піколіната хрому у спалюванні жиру - EnergyFirst
Ви тренуєтесь, харчуєтесь правильно, але іноді вам просто потрібно щось таке зайве, щоб допомогти вам втратити жир і стати стрункішою. Тут надходить хром. Хром є важливим мікроелементом, важливим для спалювання вуглеводів і жирів в організмі та допомагає інсуліну виконувати свою роботу, забезпечуючи доступність клітин для цукру в крові (глюкози, нашого основного палива). Наші тіла містять лише кілька міліграмів хрому, але ця невелика кількість відіграє важливу роль у підвищенні ефективності інсуліну, регулюванні рівня цукру в крові та активації різних ферментів для виробництва енергії, що все може допомогти у побудові м’язової маси та втрати жиру.
Національна академія наук США рекомендує 50-200 мікрограмів хрому на день, але більшість дорослих людей приймають менше половини цієї кількості. Нещодавні дослідження також свідчать про те, що хром може відігравати певну роль у підтримці здорового балансу холестерину та здорового зору на додаток до переваг втрати жиру, як ніколи важливо, щоб ви отримували хром, необхідний вашому організму.
Хоча добавки хрому бувають декількох форм, включаючи піколінат хрому, ніконтінат хрому, хлорид хрому та дріжджі з високим вмістом хрому, найпопулярнішим є піколінат хрому. Ця форма мінералу легше засвоюється організмом і приймається в рекомендованій дозі 200 мкг. Це забезпечить вам усі переваги мінералу, що спалюють жир для здоров’я. EnergyFirst пропонує піколінат хрому у 100 або 250 вегетаріанських капсулах по 200 мкг кожна. Капсули не містять усіх поширених алергенів і чудовий спосіб привести ваше тіло в шлях до максимального спалювання жиру.