Переваги пробіотиків, що покращують наш імунітет; Травна система
Велнес-співтовариство та персонал клініки Перлман/вже багато говорять про переваги корисних бактерій, що існують у кишечнику нашого організму. Це викликало підвищений інтерес до споживання пробіотичних добавок. Однак багато людей досі не розуміють, чим корисні бактерії.
Дослідники виявляють, що хороші бактерії впливають на нашу кишкову флору і навіть визначають наш настрій. В цілому, бактерії сприяють здоров’ю нашої імунної системи та травної системи.
У наш час набагато складніше підтримувати належну кількість кишкової флори через всі токсини, ліки та хімічні речовини, яким ми стикаємося щодня. Такі речі, як антибіотики, харчові консерванти, пестициди та хлорована вода, і все це знищує ці корисні бактерії. Навіть у людей, які страждають на хронічний стрес, виникне дисбаланс корисних бактерій. Як тільки це трапляється, це відкриває шлях шкідливим бактеріям зайняти своє місце. До цих шкідливих бактерій належать паразити, дріжджі та грибки.
Єдиний спосіб запобігти потраплянню шкідливих бактерій у кишечник - збалансувати корисні бактерії та переконатися, що вони там залишаються. Таким чином, хороші бактерії та боротьба із шкідливими бактеріями підтримують вашу імунну систему та травну систему здоровими. Беручи пробіотики, це збільшує кількість корисних бактерій, які можуть детоксифікувати вашу систему та допомогти ефективніше засвоювати поживні речовини. Якщо ви приймали занадто багато антибіотиків, пробіотики також можуть збалансувати негативні наслідки цього.
Зупинка шкідливих загарбників
Кількість хороших видів бактерій, які живуть у нашому кишечнику, становить сотні. Здоровий організм - це те, де кількість корисних бактерій перевищує кількість клітин. Коли організми потрапляють в організм, вони спочатку потрапляють до травної трубки і наближаються до флори кишечника. Тут відбувається битва між хорошими та поганими бактеріями. Хороші бактерії схожі на армію, яка намагається захистити свій форт від ворожих загарбників. Чим більше у вас хороших бактерій, тим краще ви зможете боротися з цими шкідливими організмами, що нападають. Саме це робить пробіотики такими важливими для прийому, оскільки це зробить ваш імунітет дуже міцним.